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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1039件のブログがあります

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  • 【人数限定のお得体験明日枠空きました】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/17
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。ご体験枠のお知らせです。月ごとに人数限定のお得な金額での体験クーポンが残り1名となりました。明日ご体験枠を広げましたのでご…続きを見る
  • 【問題点について】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/14
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。本日は問題点が何かについてです。皆さんはダイエットでも運動でも失敗の経験や怪我した経験はありますか?そこで考えて欲…続きを見る
  • 【体の使い方が変わると・・・】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/12
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は久々にトレーニング再開したお客様のお話。コロナにより約1年ぶりに再開したお客様。正直にいうと体の動きが硬くなっていた…続きを見る
  • 【睡眠について】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/11
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は睡眠のお話です。 皆さんは良質な睡眠は取れているでしょうか?睡眠の質が悪い人は色々な要因がありますが今日ご紹…続きを見る
  • 【柔軟性について】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/11
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は柔軟性のお話。皆さんは自分の身体が硬いと感じたことはありますか?人は産まれてから硬いということはありません。…続きを見る
  • (お食事について!)
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はお食事のお話です。皆さんのお食事はちゃんと栄養が吸収できていますか?毎食バランスの良い食事をしていても体内で…続きを見る
  • 【サプリメント】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/10
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日はサプリメントの話です。皆さんはサプリメントを活用していますか?サプリメントを使っている人でサプリメントの効き…続きを見る
  • 【習慣化の強み】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/9
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は習慣や努力のお話。皆様の習慣はなんでしょう?体を使う習慣ということに言及すれば運動を習慣としている人はそこまで多くな…続きを見る
  • 【呼吸の重要性】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/8
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は呼吸の話です。呼吸はボディメイクや日常生活の向上にとても必要なことです!人間が生まれて初めてするものが呼吸で…続きを見る
  • 【女性のための栄養学】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は女性のための栄養学です。女性の皆さん月経前の不調に悩まされている方はいませんか?例えば気分の浮き沈みがすごい…続きを見る
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