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姿勢・動作改善パーソナルジム Handmade Fitness表参道

シセイ ドウサカイゼン パーソナルジム ハンドメイドフィットネス

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  • 東京都港区南青山3-8-18フェリース101
  • 表参道駅徒歩6分/外苑前駅徒歩7分 【口コミ5、ダイエット、不調改善、姿勢改善】

ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)のブログ

最新ブログ一覧

1040件のブログがあります

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  • 【女性のための栄養学】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/9/7
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です。今日は女性のための栄養学です。女性の皆さん月経前の不調に悩まされている方はいませんか?例えば気分の浮き沈みがすごい…続きを見る
  • 【トレーナーの阿部です!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/6
    投稿者:
    阿部 一也
    ご覧いただきありがとうございます。トレーナーの阿部です!福島県のパーソナルジムで指導をしてました。前のパーソナルジムでは脳科学からの運動指導で機能改善を行なったり、分子栄…続きを見る
  • 【新しい仲間が加わりました!】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/9/6
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。9月より当店に新しい仲間が加わりました!地方から東京に優秀な若手トレーナーを引っ張ってきました。阿部トレーナーです。若いで…続きを見る
  • 【整体とパーソナルトレーニング】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/31
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は整体のお話。整体とパーソナルトレーニングは何が違うのか、という質問がよくありますが、これはやはり一般認知はされていな…続きを見る
  • 【うつ伏せで寝れますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/29
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は腹式呼吸のお話。腹式呼吸は良い。こんなイメージがあると思いますが、腹式呼吸そのものを理解している人は意外と少ないもの…続きを見る
  • 【姿勢が良い、とは】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/23
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は姿勢のお話。姿勢のタイプ分けは実はたくさんあります。みなさんはどれに当てはまるでしょう?当てはまらない人もいると思い…続きを見る
  • 【油気にしてますか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/22
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日は油のお話。みなさま普段使いの油は何を使っていますか?オリーブオイル、サラダ油、ごま油などでしょうか?油にも種類があり…続きを見る
  • 【セミナー準備】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/20
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。現在自主開催のセミナーに向けてレジュメ等準備中です。さてこの図、懐かしい方もいませんか?数学や物理で出てきたコサインですね…続きを見る
  • 【担当が変わることの問題】
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/8/17
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日はパーソナルトレーニングの担当制のお話。ジムによっては担当トレーナーが毎回変わる、ということがあるようですね。本日も紹…続きを見る
  • 【隠れアレルギー持っていませんか?】
    ビューティー
    投稿日:
    2022/8/16
    投稿者:
    小笠原 啓太
    ご覧頂きありがとうございます。代表の小笠原です。本日はアレルギーのお話。みなさまアレルギーはお持ちでしょうか?花粉症などは自覚症状がわかりやすいため、認識している人が多い…続きを見る
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