ハンドメイドフィットネス 表参道(Handmade Fitness)の口コミ一覧

姿勢が悪くなり、肩こりや腰痛が出始めたことに悩み、通い始めて早くも数年になりました。

スタッフさんと別のスタッフさんどちらにも見てもらえ、それぞれの良さを感じています。

姿勢改善にはトレーニング、と思っていましたが、重い物を担いで、という運動ではなく、背骨や肩甲骨を動かすような自分の体をコントロールすることをメインとしてトレーニングしています。

パーソナルジムに通う前には知りもしなかった「重心感覚」や「足裏の感覚」など今はわかるようになり、いかに自分の体を把握できていなかったかがよくわかります。
そんな状態では姿勢の崩れや腰痛などの不調は当たり前だよなぁ、と思います。
今は腰痛や肩こりはほとんど感じなくなり、自分の体を知ることや、できることが増えることに楽しみを感じるようになりました！

最近スタッフさんがNHKに出演され、問い合わせが多くなっていると聞きました。
本心は予約枠の心配があるので人には教えたくないですが、身体の不調や悩みを抱えてらっしゃる方はぜひ先生を頼ると良いと思います。お勧めです。

パーソナルジムをずっと探してました。
TVで拝見してすぐ予約させていただきました。

担当スタッフさんの説明がとてもわかりやすくてやる気が出ます♪
あまり運動が好きではないけれど、健康と美容の為にぜひ続けようと思いました。
少し自分自身の筋力なども向上できるようにトレーニングメニュー組み立てていただけたらと思ってます。

その日の体調に合わせて、メニューを変えていただき自分に合ったものを提供していただいています！

曲がった姿勢や太もものハリ感など徐々に良くなってきてるのが日々嬉しいです！！
色んな知識を持ってるトレーナーさんで、身体の悩みなどいつも相談させていただき、自分自身の身体を知れるのも、とても勉強になります！！

瞬時に身体の癖などを把握し、細かく教えてくれます。
日々の癖は自分では絶対に気づかないですし、やっぱり体のことを知り尽くした人にアドバイスもらうのはとてもいいなと思いました。

トレーニングでは苦手を克服するために、多少地味だったりきついこともありますが身体の変化も楽しめるのも一つです。

ダイエット目的のパーソナルとは違い、体の根本から健康にというイメージです。体重を落とすだけのダイエットよりも根本から身体を変えたい方にすごくいいと思います。

説明が多く実際にトレーニングが少なく感じました。実際に動きたかったです。

今回は腰痛と足のだるさが気になっていたのですが、無理にハードなトレーニングをするのではなく、痛みを和らげながら原因をしっかり教えていただけて安心でした。
終わったあとは身体がすごく軽くなって、本当に楽になりました！自分の体のクセや弱い部分を知れるので、ここに通うとちゃんと改善していけそうだなと感じます！
またよろしくお願いします！

約1年ぶりにお願いしました！
今回は姿勢改善のトレーニングを中心にやっていただいたのですが、自分の身体の歪みやクセをしっかり見てもらえて、その状態に合わせたメニューを組んでくれるのがすごく良かったです！
「ここが原因で姿勢が崩れているんだな」と納得しながら取り組めたので、続けていけば確実に変わっていきそうな実感がありました！
次回もよろしくお願いいたします！

膝や腰の痛みを治したくて通い始めました。5ヶ月ほど通ったところ、痛みが無くなり、趣味のランニングをより楽しめるようになりました。
姿勢が改善されたのか、普段、立ったり歩いたりしても疲れにくくなりました。
トレーニングのたびに、自分では気づかない課題や癖を見つけていだき、改善のためのメニューを組んでいただけるので、どんどん姿勢や動きが改善され、成果が実感できます。
また、苦手な動きでも、前向きな言葉をかけてくださるので、楽しくトレーニングを続けることができます。
これからも通いたいと思います。

表参道、外苑前の中間あたりにあるパーソナルジムです。
その日の状態に合わせて、ストレッチや整体からヨガ、ピラティスの要素まで様々なトレーニングを行なってもらっています。
週に1回程度のペースで通っていますが、気になっていた姿勢もかなり改善され、体重に縛られていた自分に気づくことができました。

丁寧に見てくださりました～

自分でストレッチをすると痩せたいのにつかなくていい場所に筋肉がついてしまうこともあるのでしっかりプロに見てもらうことは大切だと実感しました。
終わった後は体が楽になりスッキリしました。
気さくな方でお話するのも楽しかったです。
ありがとうございました。

ガッツリ鍛える動きから、ピラティスの様な調整する動きまで、個人に合わせて様々な動き方を提案してくれます。まさにハンドメイドフィットネス。
繊細な身体の動かし方ができるので、マシンより私は好きです。
また、お家で出来る動きも教えてもらえるので、やる気のある人は覚えた方が得です。
長らく身体の不調が続き、ここにくるまでは身体を動かすことに対して恐怖心がありましたが、良いきっかけになりました。
ダイエット目的のボディーメイキングから健康な身体作りまで、個人の目的に合わせて対応してくれるので、気になった方はとりあえずで相談してみても良いかと思います。
筋トレ系には苦手意識がありますが、トレーナーさんがとても明るい方なので、最後まで頑張れますよ。

パーソナルトレーニングを受けることが初めてで少し緊張もありましたが丁寧かつわかりやすくご指導いただき、とてもよかったです。

運動不足、運動が苦手でも身体の状況に合わせたトレーニングなので安心です。トレーニング後は体調が良くなります！

宅トレだけではバランスよく痩せず、肩こりや腰痛もあった為、パーソナルジムかピラティスなどどこかに通ってみようかと悩んでいる時にこちらのジムへ足を運んでみました。トレーナーさんは悩みに寄り添いながら、身体の正しい使い方や動きひとつひとつを修正しながら丁寧に教えてくださいます。また家でできる簡単なトレーニングも教えてくださるので無理なく続けられます。
トレーナーさんは豊富な知識を持ち、明るく元気な方です。いつもさわやか笑顔で迎えてくださいます。
私の身体にはまだまだ問題が山積みですが、ゆっくり時間をかけて、バランスのいい体型になるよう頑張りたいと思います。

今回もありがとうございました！
2回目の利用でしたが、やはり私は身体を使うのが上手くないので私に合ったメニューを提案してくださりありがたいです。
またよろしくお願い致します！

久しぶりに利用させていただきました。
姿勢が悪いのは自分で自覚はあったものの、何が正しいのかわからなかったので一からみていただきました。

短時間のトレーニングでしたが、お尻の形が自分でわかるくらいに変化していました！姿勢を少し改善するだけでこんなに変わるのがびっくりです！

その人の身体や運動能力に合わせたメニューを組んでくれるので、かなり運動不足の私にはありがたかったです。
これから通って理想の身体になれるように頑張ります！またよろしくお願いします！