カラダプラス
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カラダプラス(kArAdA+)のブログ
プライベート
投稿日：2026/4/8
- ニキビの場所でわかる！？体の不調
- 疲れが溜まるとニキビがでる
食べすぎるとニキビがでる
寝れてないとニキビがでる
今までこんな経験ありませんか？
スキンケアや食事を見直すのもニキビを治す為には必要不可欠です。
しかし、そこに隠れた別の原因が他にもあるかもしれません！
原因を見直すきっかけに
今回のブログを参考にしてみてくださいね^^
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顔の部位別！ 不調の原因と不足
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1. おでこ
【感情ストレス】
考えすぎ、情報過多、頭パンクしている
【不足しているもの】
睡眠の質、水分（軽い脱水気味）、リラックス時間
2. 眉間
【感情ストレス】
イライラ、怒り、プレッシャー、責任
【不足しているもの】
深呼吸、休息（交感神経優位すぎ）
3.鼻
【感情ストレス】
小さなストレス蓄積、暴食
【不足しているもの】
食生活のバランス、脂質コントロール
4. 右頬
【感情ストレス】
外向きの仕事（仕事、人間関係、仕事のプレッシャー）、気を張りすぎ、枕、マスク
【不足しているもの】
深呼吸、胃腸の余裕（早食い傾向）
ビタミン、ミネラル
5.左頬
【感情ストレス】
内側ストレス（感情の我慢、もやもや）、言いたいこと飲み込む
プライベートの悩み、枕、マスク
【不足しているもの】
血液（冷え、巡り）、リラックス時間
鉄分（特に女性は影響しやすい）
6.口まわり、フェイスライン
【感情ストレス】
不安、我慢、言いたいこと抑えてる
【不足しているもの】
ホルモンバランスの安定、鉄分、深い睡眠
肩こり/ヘッドスバ/マッサージ/もみほぐし/フェイシャル/エステ/産後太り/小顔
ツボ/腰痛/マタニティ/ダイエット/京都/右京区/花園/桂/太秦/円町
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