フリュ ビューティーアンドライフサロン
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投稿日：2025/12/21
- 血虚とは
女性は「血」に左右されるといわれます
毎月の生理や出産などで「血」が出ていくことが多く
女性は慢性的に「血」が不足しやすいそう、、
中医学ではこれを血虚と（けっきょ）と呼びます
血が不足すると
貧血やめまい
手足の冷え
集中力の欠如
不安感や物忘れが多くなる
といった症状がでてきます
特に、産後や月経前後のこんな症状が
出た経験のある方もいるのではないでしょうか？
血を補うことで上記のことはもちろん
冬の冷え対策にも同時になるので
参考にしてみてください
「血」を補ってくれる代表的な食材
・豚、鶏のレバー
・ほうれん草
・クコの実
・なつめ
ご予約お待ちしております
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