ピアチューレ
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ピアチューレ(Piacere)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/22
- 女性に嬉しい栄養がたくさん♪【ドライなつめ】
こんにちは！
ピアチューレです。
女性に多い悩みのひとつに、鉄分不足があります。
私自身30代を過ぎたあたりから、
生理痛の痛さの波（激痛とそうで無い時）、
経血過多による立ちくらみなどがありました。。
そんな鉄分を気軽にお菓子を食べる感覚で補えるのが、
『ドライなつめ』！
12月のご褒美チョコにお出ししたドライなつめのチョコがけが
とっても美味しい！と大好評でした♪
以前から大好きなお菓子で、
カリッとした食感とほんのり甘くて（甘味料不使用の自然な甘み）
とっても美味しいドライなつめ。
いろいろ出ていますが、これが一番美味しいと思います。
日常でも鉄分や葉酸など、特に女性に必要な栄養を
お菓子で気軽に摂っていただけたらなと思い、
サロンでご用意することにしました^ ^
鉄分が不足すると血液中のヘモグロビンが減少して酸素不足になり、
疲れやすい・めまい・動悸・息切れ・立ちくらみ・
頭痛などのさまざまな症状がでてきます。
月経前症候群は、鉄分不足によって症状が悪化しやすくなりますし、
月経中・月経後は出血によって鉄分が全体的に不足してしまい、
同様の不調が起きやすくなります。
また、なつめは脾の働きを改善して胃腸の調子を整えてくれて
気分が落ち込んだり、イライラする、不眠など、心身の疲れにも
効果があるとされています♪
美味しいのでポリポリ食べちゃうのですが、
一度に食べ過ぎると胃腸に負担をかけてしまうので、
1日6粒～10粒を目安にお召し上がりください^ ^
本当に女性全員に食べてもらいたいくらいオススメですが、
必要な方へ届くといいなと思いますので、
サロンで猛プッシュなど致しませんので、
必要な方はお声かけくださいね^ ^
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