ときわ台たから整体院のブログ
プライベート
投稿日：2023/9/12
- あなたの日常のクセはありますか？
こんにちは！今日は前回の不良姿勢で身体に起きる症状についてお話ししましたが、今日はそんな不良姿勢を作ってしまう身体のクセについてです。
みなさんは下の項目にどれくらい当てはまりますか？
・机の蛍光灯が右左どっちにあるか？
・机と椅子の高さがあっていない
・髪の毛をどちらかに分けていたか？
・お姉さん座りで右に足を崩すか、左に崩すか？
・あぐらなのか割り座だったのか？
・寝る姿勢はどちらが下になるのか？
・足を組むクセは？左右どちらが多い？
・テレビの位置はどこにある？
・携帯、スマホ操作時は背中が丸まっていない？巻き肩になっていない？
・お仕事の時は立ちが多い？座りが多い？
・立っている時はどっち足に体重を乗せる？
・ショルダーカバンはどちらにかける？
・怪我をしたことは？ 同じ場所？ 何回怪我した？
いくつ当てはまりましたか？
確かに気にしてみると、左右で置くものが違ったり
どっちかを向く機会が多かったり、姿勢が悪くなっていたりすると思います。
些細なことではありますが、このような日常生活のクセや習慣が身体の不調の原因にもなりかねません。
なので私たちは問診時などもこのようなことは質問させていただいております。
上記の部分で左右差をなくせるものだったり、高さを調節できるもの
意識的に足を組まないなど行動できるものは少しずつでもいいので
実施していきましょう！
日常のクセを減らしてみんなで快適な生活を送りましょう！
ときわ台たから整骨院
東部東上線南口徒歩0分
東京都板橋区南常盤台2丁目4-1和田ビル2階
Tel : 03-6905-8229
平日 9:30～21:00
土祝 9:00～17:30
※途中お昼休憩あり
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投稿者
ときわ台 たから
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