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ともしびのブログ
2025年6月のブログ一覧
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。今回は、よもぎ蒸しの効果的な座り方と、そのポイントをご紹介します。■ 効果別！おすすめの座り方7選 １． 基本の座り方（…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。今回は、認知症予防と「よもぎ蒸し」との意外な関係についてご紹介します。《 認知症とは 》認知症は、脳の働きがさまざま…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂「ともしび」です。今回は、腰痛に悩む方が増えている今、酵素風呂が腰痛改善にどう役立つのかをご紹介します。《 腰痛の主な原因 》□血…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。今回は、前回に続き「腸活に効果的なポリフェノールの取り入れ方と注意点」についてお話しします。日々の食生活に気をつけな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。健康維持のために「腸活」を始める人が増えています。そこで今回は、「腸活」におススメな、ポリフェノールについてご紹介し…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。突然ですが最近、こんな不調に心当たりはありませんか？□食後によく胃がもたれる□下痢や便秘を繰り返す□お腹が張って苦し…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂「ともしび」です。毎月やってくる生理…。「これが普通なんだ」「体質だから仕方ない」――そうやって、生理痛やPMSを我慢していませんか？…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂ともしびです。最近は雨の日が続いていますね。実は、雨の日って自律神経が乱れやすくなるのをご存知ですか？気圧の変化や湿度の高さは、身…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂 ともしびです。最近「フェムケア」という言葉を耳にする機会が増えてきましたよね。でも、「実はよくわからない…」という方も多いのではな…続きを見る -
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- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
- ともしび
こんにちは！米ぬか100％ミネラル酵素風呂 ともしびです。今回は、よもぎ蒸しの目的別おすすめの頻度をご紹介します。【 健康維持 】週に1～2回がおすすめ。定期的によもぎ蒸しで体を…続きを見る
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