トリコ(TORiCO)のブログ
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投稿日：2024/6/14
- 暑い日は「むくみ」やすい！？
- いつも手もみ処TORiCOをご利用いただきありがとうございます☆
まだ夏前ですが、ここ数日は暑い日も続きお身体の不調を感じる方も多いのではないでしょうか(´;ω;｀)
疲れを感じる原因の一つでもある「むくみ」も
これからの時期には多くの方が抱える悩みの一つですよね…！
○夕方になると靴が窮屈に感じる
○疲れが抜けない
○身体が重だるくなる
特に暑い季節などは、冷たい飲食物の取りすぎや冷房にあたる時間が増えたりと
血流や水分代謝のバランスが崩れやすく、むくみを感じやすい季節です…。
日々の生活の中で疲れをため込まないためにも、
【塩分を控える】【こまめな水分補給】【適度な運動】など…
「水分代謝を高める＝水はけのよい体」を意識し、
体や胃腸を冷やさないよう心がけながら、
適度に水分をとって汗や尿などでしっかりと排出し快適に過ごしましょう(*^-^*)
当店でも、
◎フットケア
◎ふくらはぎ集中ケアコース
◎オイルトリートメント（女性限定）
など、むくみ改善に効果的なメニューがございます(*'ω'*)
ぜひチェックしてみてくださいね!(^^)!
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