月のしずくのブログ
おすすめメニュー
投稿日：2021/8/23
- ストレッチ整体では何をするの？
- こんにちは！ストレッチ整体サロン「月のしずく」です。
今回は、当サロンの定番メニュー「ストレッチ整体」についてご紹介致します。
その名の通り、ストレッチで体を整えていきますが、主に、骨盤と股関節周辺の筋肉の左右差、そして前後の差を、ストレッチでなるべく均等にしていく事を目標にしています。
人の体は、ほとんどの人が、左右差があります。
この差が大きいと、体のゆがみにつながってしまうので、この差をなるべく左右同じに近づけていきたいです。
そして、ストレッチで伸ばす前に、筋肉を柔らかくほぐしたいので、揉みほぐしも入れていきます♪
揉みの強さなど、ご希望があれば遠慮なくお知らせ下さいね！
お体に不調を感じる方、ぜひ一度「ストレッチ整体」をお試し下さい。
骨盤周辺の筋バランスも見ていきますので、産後のママさんにもおススメです！！
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