リンパサロンつむぐのブログ
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投稿日：2025/7/19
- 夏は代謝が落ちる！って知ってましたか
- こんにちは リンパサロンつむぐの野田です。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
夏は痩せやすい季節 と思っていませんか？
実は逆なんです！
気温が高いと 体温を上げたり維持するためにエネルギーを使うことが少ないので
基礎代謝が下がりやすくなるんです。
しかも ツラい首こり、肩こり、慢性疲労で全身ガチガチだと 血流があまり良くない状態なので
一段と代謝が落ちてしまいます。
基礎代謝を簡単に説明すると 動いてなくても体が勝手に消費してくれるエネルギーのことです。
寝ていても、座っていても体はカロリーを消費してるんですよ
ありがたいですね（*^_^*）
リンパマッサージで血流を良くして 基礎代謝を上げていきましょう♪
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オーナーセラピスト
野田 恵理ノダ エリ
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