八王子北口整骨院のブログ
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投稿日：2026/1/19
- 猫背、巻き肩について
- 皆さんこんにちは！
八王子北口接骨院です！！今日は、姿勢不良による二次的な疾患についてお話していきます！！
近年、「巻き肩」、「猫背」という言葉をしばしば耳にするのではないかと思います。
これは、肩が本来の位置よりも内側に入ってしまっている状態のことを言います。この状態だと、自然と姿勢が悪くなり、猫背になり肩周り、首周りの筋肉の血行が悪くなり痛みが発生してしまう原因になります。
ここから、どのような疾患になるのか
それは「ばね指」です。
ばね指というのは、手の使い過ぎなどにより手のひら側の腱とそれを通すトンネル（腱鞘）が擦れて、炎症を起こし、肥大してしまい、曲げた指をもう片方の手を使わないと、伸ばせなくなったり、それに伴い痛みが発生します。
しかし、何故姿勢の悪さから指の疾患に繋がるのでしょうか。
肩周りが固まってしまうと腕が上手く使えなくなります。そうすると手首だけで物を持ったり、動かしたり、とにかく手首にかかる負担が大きくなります。そうなると腱と腱鞘が擦れてしまいます。こういったメカニズムで発生します。
ばね指は、20代～50代の女性に起こりやすいと言われ、さらに出産前後の女性に多く起こりやすいと言われております。
ストレッチや、姿勢改善により予防することができます。
肩こりや姿勢不良を気にしている方は是非当院にて、施術を受けてみてはいかがでしょうか！！
八王子北口整骨院
営業時間
平日9:30～12:30 15:00～21:00
土日祝8:30～12:30 15:00～17:30
住所:〒192-0085
東京都八王子市中町8-7TEL042-649-8760
HP: http://hachioji.chiryouin.biz
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投稿者
スタッフ 一同
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