町田シバヒロ接骨院のブログ
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投稿日：2025/5/12
- 反り腰かも・・・？
- 最近は涼しいのか暖かいのか何とも言えない気温ですね・・・(*_*;
本日は皆様に反り腰チェックとして、
床に仰向けで寝た時に、腰を持ち上げようと言った意識をしなくても
手のひらがスッポリ入ってしまったら「反り腰」と言えます！！
反り腰になってしまうと、
・ポッコリお腹
・重心が前屈みなってしまうので前ももが張ってしまう
・足が上手く持ち上がらないので、ペンギン歩きになってしまうので、ふくらはぎが浮腫みやすい
などなど・・・
様々な要因が出てきてしまうので、
反り腰かも！？
と、思った方はご連絡ください！！
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投稿者
スタッフ 一同
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