町田シバヒロ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/17
- 身体が硬くなりやすい時期になってきましたね
- 皆さんこんにちは！町田シバヒロ接骨院です！
最近寒くなってきましたね！体調管理の方は大丈夫ですか？
体調管理も、もちろん大事なのですが、ご自身のお身体の状態は気にされていますか？
冬になってくると筋肉が固まって来るのが凄く早くなります！
寒くなると筋肉が硬くなるのは、体が体温を保とうとして血管が収縮し、血行が悪くなるためです。血流が低下すると、筋肉に十分な酸素や栄養が届かなくなり、筋肉自体が冷えて柔軟性が低下してしまうからです！それにぎっくり腰や、足が攣るなどの原因にもなります。
ご自身でのマッサージやストレッチも行ってほしいのですが、限界があります。そこで、身体が硬くなってぎっくり腰にはなりたくないなど、これからも柔軟性を保ちたいという方は一度当院の施術を受けにお越しください！沢山のご来院お待ちしております！
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投稿者
スタッフ 一同
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