町田シバヒロ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/10
- こんなお悩みございませんか？
- 皆さんこんにちは！
町田シバヒロ接骨院です！
突然ですが、こんなお悩みをお持ちの方はいらっしゃいますか？
・腕や脚が痺れる感じがする
・デスクワークなど同じ体勢が続くと指先が冷えたり脚が痛くなる
・歩くと痛みが出て歩きにくい
・力が入りにくい上記の症状が出てる方は神経に症状が出てしまっているかもしれません！
日常の生活や姿勢で神経が圧迫されてしまい、ピリピリと姿勢が出たり、痛みが出てしまいます。
代表的な症状は坐骨神経痛です！
デスクワークや長時間の運転などで神経が圧迫されてしまい痺れや痛みが出てしまいます。
ただ、神経の圧迫だけが原因ではなく神経の周りの血管の血流が悪くなってしまう事で症状が出てしまいます。
どうすれば良くなるのかというと、いくつかございます。
・全身のストレッチ(出来ればお風呂上りに5～15分)
・お水を飲んで血流の流れを良くする(一日2L以上)
・暖かい湯船につかる
など日常生活から改善していく事が出来ます！
是非今年は「一日水を2L飲む」などの目標を立ててみてはいかがでしょうか？
当院ではこのようなお悩みをお持ちの方に是非やって頂きたい「筋膜ストレッチ」というメニューがございます！
筋肉の緊張を伸ばすことでほぐし神経の圧迫を軽減していきます。
上記の項目が難しいなぁと思う方は当院で治療のほうを受けてみてはいかがでしょうか？
今年一年を最高の年にするために是非頑張っていきましょう！！！
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投稿者
スタッフ 一同
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