町田シバヒロ接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/23
- 姿勢の悪さに悩まれている方
- 皆さんこんにちは！町田シバヒロ接骨院です！
いきなりですが、姿勢が悪いと自覚している方放置してませんか？
放置をしていると骨格が歪んでしまうのと、歪みによって筋肉が固くなり、身体の動きが悪くなり、可動域範囲も狭くなります。例えば上を向く動作の時に首が痛くなったり、上半身を後ろに反る事があまり出来なくなってしまうなど、骨と骨の間が狭くなってしまっている為、この様な不便さが生まれてしまいます。
自身での改善方法としては、肩甲骨を寄せる動きや正しい姿勢での座り方、大胸筋ストレッチなど、簡単な動きでセルフケアをしましょう！ただ、これらだけでは姿勢の悪さによる痛みや姿勢改善は難しいので気になる方は、当院の全身矯正というメニューがございますので一度是非受けてみてみませんか？身体をスッキリさせて悪い姿勢からより良い姿勢を目指しませんか？沢山のご来院お待ちしております。
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投稿者
スタッフ 一同
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