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鴨居南口接骨院

カモイミナミグチセッコツイン

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  • 神奈川県横浜市緑区鴨居1丁目4-8
  • JR横浜線鴨居駅徒歩5分【無料駐車場4台有り】【整体/肩こり/骨盤矯正/学割U24/腰痛】

鴨居南口接骨院のブログ

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投稿日:2026/3/16
五十肩で悩んでませんか?
五十肩で悩んでませんか?_20260316_1
こんにちは、鴨居南口接骨院です。

今回は「五十肩」についてです。

中高年の人が悩まされる肩の痛みです。
肩関節周囲組織の退行性変化(劣化や損耗など)を基盤として特に原因なく発症し、肩関節の痛みと運動障害があります。
ときに軽い筋肉の損傷の繰り返しの後に肩の不快感や痛みで発症します。

肩関節は上腕骨、肩甲骨、鎖骨の3つの骨で支えられています。肩を大きく動かすために肩甲骨の受け皿は小さく上腕骨頭のはまりが浅いため、骨だけでは構造的に不安定なところを関節包や腱板が助けてます。

そのため肩の酷使によって炎症や損傷が起こりやすく、痛みや可動域の制限が起こると考えられてます。また肩関節の炎症は肩峰下の滑液砲や肩関節周囲の筋肉に広がることがあり、このような肩関節周囲炎が五十肩と呼ばれます。

治療は?
自然に治ることもありますが、放置すると日常生活が不自由になるばかりか関節が癒着して動かなくなることもあります。
1、急性期(4週~3ヶ月)は個人差はありますが痛みが強い時期なので安静をはかりましょう。
2、拘縮期(3ヶ月~9ヶ月)は温めたり動かしたりして拘縮予防や筋力強化をしましょう。
3、回復期(9ヶ月~1年以上)は日に日に症状の改善が感じられると思います。拘縮期の治療を積極的に行いましょう。

当院ではマッサージ、鍼治療、猫背矯正、上半身ストレッチと肩関節の症状に合わせたメニューがたくさんあります。気になることがあればぜひご相談ください。

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~こんな症状をお持ちの方~
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等

上記の症状でお悩み方は是非お越しください
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店名 鴨居南口接骨院
営業時間:平日AM9時45分~12時45分 PM15時00分~20時30分
      土日祝AM8時30分~12時30分 PM15時00分~17時30分
住所:神奈川県横浜市緑区1-4-8
TEL:045-931-7022

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鴨居南口接骨院のブログ(五十肩で悩んでませんか?)/ホットペッパービューティー

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