鴨居南口接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日:2026/3/21
- 骨がもろくなると・・・
- こんにちは、鴨居南口接骨院です。

「骨粗鬆症」聞いたことありますよね?
骨粗鬆症は骨の密度が減少しスカスカになっている状態のことをいいます。スカスカの状態だけでは症状は特にありません。
しかし骨密度が減少していて、骨が脆くなっているので弱い外力にも耐えきれず骨折してしまいます。
原因は?
骨は破壊と再生を繰り返しています。その破壊と再生のバランスはホルモンが調整しています。閉経後の女性はホルモンバランスが乱れるため、骨粗鬆症は女性に多い疾患ですが男性にもみられます。
その他にカフェインのとりすぎ、喫煙、無理なダイエットによる栄養不足でも骨粗鬆症のリスクは高まります。
予防は?
カルシウムを摂るのはもちろん必要ですが、カルシウムを吸収するためにはビタミンDが必要です。ビタミンDは食べ物でも摂取できますが、日光に当たることでも産生されます。日光に当たる時間は1日15分程度で大丈夫です。日光に当たりすぎると皮膚炎や、シミ、ソバカスの原因にもなるので気をつけてください。
骨を強くするためには適度な運動も大切です。散歩や軽い運動を無理のない範囲でおこなってくださいね。
---------------------------------
~こんな症状をお持ちの方~
慢性的な肩こり・腰痛をお持ちの方
足のむくみや冷えでお悩みの方
疲労感を取りたい方
姿勢の改善をしたい方
骨盤の歪みを治したい方
ぎっくり腰や寝違え
産後の骨盤の開きを治したい方
交通事故によるむちうち等
上記の症状でお悩み方は是非お越しください
丁寧な問診と治療で解決します!
----------------------------------
店名 鴨居南口接骨院
営業時間:平日AM9時45分~12時45分 PM15時00分~20時30分
土日祝AM8時30分~12時30分 PM15時00分~17時30分
住所:神奈川県横浜市緑区1-4-8
TEL:045-931-7022
整骨院/接骨院/鍼灸院 #骨盤矯正 #肩こり #肩甲骨 #肩甲骨はがし #筋膜リリース
#筋膜ストレッチ #むくみ #冷え #痩せ #部分痩せ #脚痩せ #お腹痩せ #神奈川
#腰痛 #頭痛 #偏頭痛 #目の疲れ #産後 #マタニティ #ヘッドスパ #眼精疲労
#猫背 #EMS #電療 #楽トレ #疲れ #ダイエット #自律神経 #不定愁訴 #筋トレ
#国家資格保持者 #柔道整復師 #横浜 #駐車場 #車 #子連れ可 #キッズスペース #駅近 #交通事故 #保険対応 ¥¥
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 <徹底的に猫背を改善したい方>全身矯正+猫背矯正¥13750→¥2980
|
投稿者
スタッフ
サロンの最新記事
-
●2026/3/21
-
●2026/3/18
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/15
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(16)
- 2026年2月分(25)
- 2026年1月分(24)
- 2025年12月分(29)
- 2025年11月分(45)
- 2025年10月分(51)
- 2025年9月分(50)
- 2025年8月分(52)
- 2025年7月分(56)
- 2025年6月分(52)
- 2025年5月分(58)
- 2025年4月分(57)
- 2025年3月分(58)
- 2025年2月分(51)
- 2025年1月分(53)
- 2024年12月分(55)
- 2024年11月分(55)
- 2024年10月分(54)
- 2024年9月分(6)
- 2024年8月分(6)
- 2024年7月分(21)
- 2024年6月分(4)
- 2024年5月分(5)
- 2024年4月分(5)
- 2024年3月分(6)
- 2024年2月分(5)
- 2024年1月分(3)
- 2023年12月分(5)
- 2023年11月分(12)
- 2023年10月分(5)
- 2023年9月分(4)
- 2023年8月分(4)
- 2023年7月分(4)
- 2023年6月分(4)
- 2023年5月分(5)
- 2023年4月分(4)
- 2023年3月分(3)
- 2023年2月分(3)
- 2023年1月分(4)
- 2022年12月分(4)
- 2022年11月分(4)
- 2022年10月分(4)
- 2022年9月分(4)
- 2022年8月分(5)
- 2022年7月分(4)
- 2022年6月分(5)
- 2022年5月分(3)
- 2022年4月分(4)
- 2022年3月分(4)
- 2022年2月分(4)
- 2022年1月分(5)
- 2021年12月分(4)
- 2021年11月分(7)
- 2021年10月分(6)
- 2021年9月分(10)
- 2021年8月分(5)
もっと見る
鴨居南口接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥980 平日18時までご来店限定<全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥980!
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.1<首肩コリにお悩みの方>矯正+もみほぐし¥8250⇒¥1480! *3月末まで
|
|
新 規 |
¥1,480 人気No.2<腰痛にお悩みの方>骨盤矯正¥8250⇒¥1480! ※3月末まで限定
|
|
新 規 |
¥1,480 <全身トータルケア>骨盤矯正・全身整体¥8250⇒¥1480!
|
|
新 規 |
¥1,980 <頭痛、不眠でお悩みの方>頭蓋骨調整¥7700⇒¥1980!
|
|
新 規 |
¥1,480 <膝 股関節 足首の不調にお悩みの方>骨格矯正¥8250⇒¥1480 ※3月末まで限定
|

