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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂3丁目19-9 一ツ木ビル本館3F
  • 「赤坂見附」「赤坂」駅徒歩3分【最終受付朝4時】

宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

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590件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    リュウ
    今日紹介するストレッチは脚やせ簡単ストレッチの脚パタパタストレッチです。1.仰向けで寝っ転がります。2.M字開脚するように両膝を立てます。3.片方の脚の膝を内側に倒します…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    リュウ
    今日紹介するストレッチは股関節を伸ばすストレッチです。まず、左足を前に出して片膝立ちをします。左足の内側で両手を床につけます。手のひらは、踵と平行になる位置に置き、右足を…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    リュウ
    今日は自宅で出来る足首マッサージを紹介します。まず、片方の脚を引き寄せて、その脚と反対の手の指を足の指の間に入れ込みます。しっかり付け根まで指を入れ込んでから、手の力で足…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/11
    投稿者:
    リュウ
    今日は自宅で出来るももの付け根と太もものセルフマッサージを紹介します。●まずももの付け根は足を伸ばして座った状態で片膝を立てて外側に倒します。倒した方の足のももの付け根に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    リュウ
    今日は足のストレッチを紹介します。1 足の運動はかかとで着地し、親指の付け根で蹴るイメージで歩きます。これを散歩やウォーキングの際に5~10分行います。まずかかと歩きやつま先…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/9
    投稿者:
    リュウ
    今日はスマホやパソコンを長時間使って肩が前に入ってしまった時の為の肩甲骨よせストレッチを紹介します。やり方は後ろで手を組み腕を伸ばして上にあげ、10秒くらいキープをします。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/8
    投稿者:
    リュウ
    今日のオススメのアロマオイルはフランキンセンスです。フランキンセンスは乳香とも呼ばれ、古くから宗教儀式や薫香に香油として利用されてきました。乾燥した砂漠地帯に育つ木の樹脂…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/6
    投稿者:
    リュウ
    今日は体内の老廃物の排出を促すデトックスの効果について解説します。1.肌荒れを防ぐ便秘が続くと肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなったりします。デトックスによって排便を促すこ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/5/2
    投稿者:
    リュウ
    今日は家でできるおすすめのヘッドスパのやり方を紹介します。頭にオイルを塗りマッサージを行います。1 まずは指の腹を生え際に置き、顔を引き上げるつもりで頭頂部に向かってジグザ…続きを見る
  • 赤坂マッサージ宝来本日のご予約状況です
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/30
    投稿者:
    ミン
    こんにちは♪宝来リフレクソロジー赤坂店です。いつも当店をご利用いただきありがとうございます。暖かくなってきました本日の予約状況ですが、今ならすぐご案内できますので、お電話…続きを見る
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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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