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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • リフレッシュ
  • 東京都港区赤坂3丁目19-9 一ツ木ビル本館3F
  • 「赤坂見附」「赤坂」駅徒歩3分【最終受付朝4時】

宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

最新ブログ一覧

590件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    リュウ
    今日は寝る前に行う快眠首もみストレッチを紹介します。1 湯船に首沈めてつかります。シャワーの時は、シャワーヘッドを固定して、少し熱めのお湯をうなじに当てます。2 親指以外の指…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    リュウ
    今日は背骨の歪みが気になる方のためのマッサージを紹介します。1 まず手の甲におでこのを乗せ、うつぶせになります。左右のつま先を比べてどちらの足が縮んで短くなっているかをチェ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    リュウ
    寒い冬は、体が縮こまりやすく、血行が悪くなってしまいます。肩こりや腰痛など、身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか、今回は、そんな冬の悩みを解消する、自宅で簡…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    リュウ
    今日は顔のむくみ改善するマッサージを紹介します。1、人差し指、中指、薬指で鎖骨の凹みを押しします。左右同時に10秒押します。2、親指を除く4本指で、一生後から鎖骨のくぼみに向…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/7
    投稿者:
    リュウ
    今日紹介するストレッチは脚やせ簡単ストレッチの脚パタパタストレッチです。1.仰向けで寝っ転がります。2.M字開脚するように両膝を立てます。3.片方の脚の膝を内側に倒します…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/5
    投稿者:
    リュウ
    今日は家でできるおすすめのヘッドマッサージのやり方を紹介します。頭にオイルを塗りマッサージを行います。1 まずは指の腹を生え際に置き、顔を引き上げるつもりで頭頂部に向かって…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    リュウ
    今日はお腹のマッサージを紹介します。お腹の周りには、たくさんのツボ、リンパ節が集まっています。腸の消化のルートを意識して、時計周りでマッサージしていく事で、ツボ、リンパ、…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/2
    投稿者:
    リュウ
    今日は家でできるおすすめのヘッドスパのやり方を紹介します。頭にオイルを塗りマッサージを行います。1 まずは指の腹を生え際に置き、顔を引き上げるつもりで頭頂部に向かってジグザ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/1
    投稿者:
    リュウ
    今日のおすすめのアロマオイルを紹介します。秋も花粉症の季節です。花粉症に効くアロマオイルなユーカリです。ユーカリには、抗菌や解毒、抗炎症作用があります。また、鼻づまりを解…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/11/30
    投稿者:
    リュウ
    今日はデスクワークなどで足首が痛い人にオススメのマッサージを紹介します。片方の足を引き寄せて、その足と反対の手の指を足の指の間に入れ込みます。しっかり付け根まで指を入れ込…続きを見る
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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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