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台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】

タイワンシキマッサージ ホウライリラクゼーション アカサカテン アシウラ・セイタイ・ヘッドスパ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
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  • 東京都港区赤坂3丁目19-9 一ツ木ビル本館3F
  • 「赤坂見附」「赤坂」駅徒歩3分【最終受付朝4時】

宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ

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606件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/24
    投稿者:
    リュウ
    今日は腕のハリをほぐす 肩こりマッサージを紹介します。1 正座をし、指先を手前にして手をつき、腕の内側を伸ばします。お尻はかかとにおろし、ゆったりと呼吸します。また、手を遠…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/21
    投稿者:
    リュウ
    今日は足のストレッチを紹介します。1 足の運動はかかとで着地し、親指の付け根で蹴るイメージで歩きます。これを散歩やウォーキングの際に5~10分行います。まずかかと歩きやつま先…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/20
    投稿者:
    リュウ
    今日は体内の老廃物の排出を促すデトックスの効果について解説します。1.肌荒れを防ぐ便秘が続くと肌が荒れたり、吹き出物が出やすくなったりします。デトックスによって排便を促すこ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    リュウ
    今日は背骨の歪みが気になる方のためのマッサージを紹介します。1 まず手の甲におでこのを乗せ、うつぶせになります。左右のつま先を比べてどちらの足が縮んで短くなっているかをチェ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/16
    投稿者:
    リュウ
    今日のおすすめのアロマオイルはヒノキです。温もりあるヒノキの香りは、ほっと心を落ち着かせてくれます。リラックスにもリフレッシュにも効果的。心が不安定だなと感じるときにも。…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/14
    投稿者:
    リュウ
    今日はおすめのアロマを紹介します。ティートゥリーはペパーミントやシトロネラとならんで刺激の強い香りです。思考をクリアにし、心を冷静にしてくれます。是非ペパーミントと一緒に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/13
    投稿者:
    リュウ
    今日は寝る前に行う快眠首もみストレッチを紹介します。1 湯船に首沈めてつかります。シャワーの時は、シャワーヘッドを固定して、少し熱めのお湯をうなじに当てます。2 親指以外の指…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/11
    投稿者:
    リュウ
    今日は背骨の歪みが気になる方のためのマッサージを紹介します。1 まず手の甲におでこのを乗せ、うつぶせになります。左右のつま先を比べてどちらの足が縮んで短くなっているかをチェ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/10
    投稿者:
    リュウ
    寒い冬は、体が縮こまりやすく、血行が悪くなってしまいます。肩こりや腰痛など、身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか、今回は、そんな冬の悩みを解消する、自宅で簡…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/12/9
    投稿者:
    リュウ
    今日は顔のむくみ改善するマッサージを紹介します。1、人差し指、中指、薬指で鎖骨の凹みを押しします。左右同時に10秒押します。2、親指を除く4本指で、一生後から鎖骨のくぼみに向…続きを見る
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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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