台湾式マッサージ 宝来リラクゼーション 赤坂店 【足裏・整体・ヘッドスパ】
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宝来リフレクソロジー 赤坂店のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/25
- ヘッドマッサージ
- 今日は家でできるおすすめのヘッドスパのやり方を紹介します。頭にオイルを塗りマッサージを行います。
1 まずは指の腹を生え際に置き、顔を引き上げるつもりで頭頂部に向かってジグザグに押し上げます。
2 そのまま耳上→ハチ→センター→頭頂部と順にマッサージしていきます。
3 親指の付け根をこめかみに当てたら、目元が引き上がる方向に塩を変えていきます。
4 3番を5回行ったら最後グーと押して終わりです
テレビを見ながらなど是非お試しください
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