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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

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プライム 板橋(PRIME)のブログ

2023年8月のブログ一覧

22件のブログがあります

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  • 16時間断食って何?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/29
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!今日は、前回のオートファジーの話の続きです。では、私たちはどうすればオートファジーを促進できるのでしょうか?一つの方法が16時間断食です。16時…続きを見る
  • オートファジーって何?アンチエイジング?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/28
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!今日は究極のアンチエイジングと言われるオートファジーという身体の不思議な機能について紹介します!オートファジーとは、細胞が自分自身の一部を分…続きを見る
  • 2周年を迎えました!!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/27
    投稿者:
    プライム
    ☆★ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄  PRIME STRETCH STUDIO板橋店は     2023年8月24日をもちまして  開店2周年を迎えることができました!!______________…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.31~長母指屈筋&短母指屈筋~
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/26
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!櫻原です!今回は、『長母指屈筋』と『短母指屈筋』を紹介します。~長母指屈筋~前腕から起始して母指(親指)の先まで伸びています。深指屈筋と並んで走行し、筋腹は浅…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.30~総指伸筋~
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/25
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!櫻原です!今回は、最も強力な指の伸展筋で、親指を除く4本指を伸展させる唯一の筋である『総指伸筋』を紹介します。前腕後面の中央を走り、腱は伸筋支帯の第4管を通って…続きを見る
  • 1日1筋肉シリーズ vol.29~深指屈筋~
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/23
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!櫻原です!今回は、浅指屈筋の深層にある『深指屈筋』を紹介します。腱は浅指屈筋の腱の隙間を通過して指先まで達します。また、浅指屈筋とともに人差し指から小指までを…続きを見る
  • 健康のために激しい運動をしなくてもいい?
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/22
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!健康のために運動は必要だということは誰もが知っています。しかし、激しい運動は時間がかかるし、苦手な人も多いのではないでしょうか。そんな人にお…続きを見る
  • 筋肉=筋力じゃないかもよってお話。
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/21
    投稿者:
    プライム
    こんにちはプライム板橋です!今日は筋肉と筋力についてのお話です。さて、街中でムキムキなマッチョを見かけると「強そうだな~」と思いますよね。ただ、今日はマッチョ=最強ではな…続きを見る
  • ミカンミカンミカン!!!!!!!!!!
    プライベート
    投稿日:
    2023/8/20
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!次の試合まで3週間…減量にも気合が入ってきた響子です!!コロナで長く帰っていなかったけど今回のお盆では帰省されたという方が多く感じました!!そして今日も自分…続きを見る
  • 『シリカ入り炭酸水』店頭にて販売開始~♪
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2023/8/19
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!プライム板橋です。プライムでは、以前からストレッチや酸素カプセルの効果を高めるためにしっかりと水分を補給することを推奨しておりましたが、この度、『シリカ入りミ…続きを見る
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プライム 板橋(PRIME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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