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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

1017件のブログがあります

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  • ランナーの減量
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/20
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!暑さも少しずつ楽になってきて、涼しい日が増えてきて長距離をやっている私にとっては最高の季節になってきました!夏の暑い季節はあまり距離を走ることがで…続きを見る
  • プライム飲み会!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!今週の水曜日に歓迎会を開いてもらいました!本当は8月にプライムのスタッフでヨットに乗って出かけるという予定があったんですけど、あいにくその日の天候…続きを見る
  • 世界陸上!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/17
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!先週から始まった世界陸上も残り5日となりました!日本選手のメダル獲得もすごいですが、アメリカ、ケニアなど日本以外の国の強さには圧倒されています。普…続きを見る
  • 水は敵でもあり味方でもある
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/16
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!いよいよ試合まで5日!計量まで4日の減量末期トレーナー響子です笑いつもは月曜から5日間準備を行って6日に計量、7日目に試合という流れなんですが今週は月曜が祝…続きを見る
  • 食欲の秋、食べ過ぎには注意を!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/15
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!9月も残すところあと半月となりました。これから暑さも落ち着いてくるので、食欲も回復してくる秋がやってきます。秋になるとついつい食べ過ぎてしまう方も…続きを見る
  • もう立ち上がれない。。!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/14
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!減量中で立ち眩みを頻発させているトレーナー響子です。。汗実は高校3年の終わり頃に毎朝立ち眩みが起きて一週間ほど朝の体育に出席できず、卒業間際に一週間分の体育…続きを見る
  • あなたは疲れている?!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/13
    投稿者:
    さくら
    最近ちょっとしたことで疲れる、休んでもだるさが残るってことないですか?疲れの原因は ストレスや生活習慣、栄養不足 など色々。今回は、疲れやすさのチェックポイントをまとめます…続きを見る
  • ケアをしっかりしよう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!なゆです!昨日はお休みだったので、朝から5キロのランニングをしてきました!1年前趣味で始めたランニングでしたが、今ではマラソン大会に出たり、1キロのタイムを1秒で…続きを見る
  • 気圧と体調の関係は?
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/10
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!なゆです!!天気が悪くなる前に頭が痛くなる、身体がだるくなるなど不調が現れることはありませんか?低気圧の影響で身体の調子が悪くなること「低気圧不調」と言います…続きを見る
  • 秋バテにも気を付けよう!
    プライベート
    投稿日:
    2025/9/9
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!なゆです!皆さん今年の夏は夏バテで身体に不調は出ませんでしたか?私は毎年のように夏バテになって食欲がなくなる期間があります(笑)秋も夏と同じように秋バテに気を付…続きを見る
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