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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

1017件のブログがあります

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  • 『瘢痕』。。読めますか??
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/30
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!左脚だけ肉離れ、捻挫、打撲のフルコンボでボロボロの響子です…涙ケガって一度すると同じ箇所を何度もケガするようになったり、治りづらくなったり…そして治った後も…続きを見る
  • 知識は大事
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/29
    投稿者:
    響子
    こんにちは!最近ペットのイグアナがやたら舌をペロペロ出し入れするのでまさか脱水症状とか熱中症のサインなのか!?と調べてみたらリラックスして警戒のない状態だそうです。。なー…続きを見る
  • 朝派?夜派?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!ストレッチって朝と夜のどっちにやった方がいいのか知っていますか?結論から言うと、どちらもです!目的に合わせて分けるのが良いので、今回は朝と夜での効…続きを見る
  • スマホの使い過ぎに注意です!
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/25
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。電話と言えば、スマートフォン。現代は一人一台スマートフォンを持つ社会となっています。私たちはスマホをいつも持っているといっても良い状態…続きを見る
  • 硬い人と柔らかい人
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/24
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!みなさんは筋肉がなぜ硬くなるのかご存知でしょうか?今日は原因についてご紹介します!1.運動不足筋肉を動かさないと、筋肉が収縮を担うサルコメアが減少…続きを見る
  • 寝不足は人間の敵
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/23
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!最近暑くなってきて寝苦しい夜が続いていませんか?寝不足だと、集中力が低下したり美容面での不調も出ます!!そして身体も硬くなってしまうんですよ(-_-;)…続きを見る
  • 夏の天敵
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/22
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!暑い日が続くな…と思ってる矢先早速蚊に刺されまくってる響子です笑皆さんは蚊に刺される方ですか??私はめちゃくちゃ刺されやすい自覚があります…複数人で同じ場所…続きを見る
  • こむら返り?こぶら返り?
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/21
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!最近、暑い日が続いていますね(^^;熱中症になる方も増え始めているので皆さんも気を付けて下さい!!夏になると、寝ている間や急に足がつる事はありませんか…続きを見る
  • いざ、甲子園へ!
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/20
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!6月17日・18日の交流戦、阪神タイガースVS千葉ロッテマリーンズの試合を観に甲子園球場へ行ってきました!1年ぶりの甲子園、やっぱり良いですね!!1…続きを見る
  • 意外なヘルシー食材
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/17
    投稿者:
    響子
    こんにちは!爬虫類大好きトレーナーの響子です♪本日は6/17日なのですが、なにやらネットにやたらとワニのアイコンが…クリックしてみるとなんと本日は「世界ワニの日」だそうです!…続きを見る
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