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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

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  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

1018件のブログがあります

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  • 細かい指示が多い人の心理とは
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/8
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!職場でよく見かける、やたら細かい指示を出したがる上司。  「このメール、ちゃんと送った?」  「フォントはもう少し大きく」  「昼休憩は12時ちょう…続きを見る
  • 1日1関節シリーズ vol.3~肩鎖関節~
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/7
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!鎖骨の肩峰端と肩甲骨の肩峰が連結する平面関節です。関節腔を二分しない不完全な関節円板を有しますが、可動範囲は極めて小さいです。緩い関節包は…続きを見る
  • 1日1関節シリーズ vol.2~肩峰下関節(第2肩関節)~
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/5
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!肩甲骨の肩峰と上腕骨の間でクッションの役割を果たす。肩峰下滑液包を肩峰下関節または第2肩関節といいます。滑液包とは、関節や肩の周囲で滑液や…続きを見る
  • 花粉症を和らげる!エビデンスに基づく対策
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/4
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!春の訪れとともにやってくる花粉症。くしゃみ、鼻水、目のかゆみ……「今年もか」と憂鬱な気分になる人も多いのではないでしょうか?実は、花粉症対策…続きを見る
  • 疲れてる時は必ず顔がでかい、、
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/3
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!試合まであと2週間、減量真っただ中の響子です!!最近食事量も抑えてトレーニング強度も高くしているのに体重の数値が思ったように下がらない…そして何より、身体全…続きを見る
  • 花粉症はなぜ起こる?戦前に少なかった理由
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/2
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!春が近づくと、多くの人が花粉症に悩まされます。しかし、実は戦前の日本では花粉症がほとんどなかったことをご存知でしょうか?なぜ私たちは花粉症に…続きを見る
  • 朝食にクルミを食べると、脳の反応速度が高まる
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/1
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!毎朝、どんな朝食を食べていますか?トーストとコーヒーだけで済ませる方も多いかもしれません。でも、朝食に「クルミ」をひとつまみ加えるだけで、1…続きを見る
  • 寒暖差のある季節にオススメの対策法
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/28
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。皆さん、寒暖差があると身体に負担が掛かりやすいのはご存知ですか?最近は日中最高気温が15℃に達する日もあれば、最低気温が5℃近くになる日…続きを見る
  • 1日1関節シリーズ vol.1~肩甲上腕関節(肩関節)~
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/26
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!肩関節(肩複合体)は、肩甲上腕関節、肩峰下関節、(第2関節)、肩鎖関節、胸鎖関節、肩甲胸郭関節という5つの関節で構成されています。なかでも…続きを見る
  • 緊張すると、お腹が痛くなるのは実はストレスじゃない
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/25
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!「プレゼン前はいつもお腹が痛くなる……」そんな経験はありませんか?過敏性腸症候群(IBS)は、多くの人が悩む症状ですが、従来の「ストレスや生活…続きを見る
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