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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

  • リフレッシュ
  • リラク
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  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

1018件のブログがあります

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  •  インターネット依存を軽減するカギは「〇〇」
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/24
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!スマホやPCに触れていたら、いつの間にか何時間も経っていた…そんな経験はありませんか?SNS、動画、オンラインゲームなど、インターネットは便利で…続きを見る
  • 花粉症対策に酸素カプセル!
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/23
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です!2月も後半!日照時間も伸びてきて春が近づいてきた感じがありますね!しかし暖かくなるだけならいいのですが、これからの季節は花粉が飛び始め…続きを見る
  • 8000人突破
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。2021年の8月にオープンして、今月で総来店者数が8000人を突破しました!プライム板橋をご利用の皆さん、本当にありがとうございます!!皆様の…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.16~手根骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/19
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!手根骨は手の付け根(手根)を形成する8個の短骨です。近位列は橈骨と橈骨手根関節を、遠位列は中手骨と手根中手関節を構成します。手根骨同士でも…続きを見る
  • 夜更かしすると、脂肪細胞が2倍になるよって話
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/17
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!「夜更かしすると太る」って、よく聞く話ですよね。実は、日本大学の研究チームが「不規則な生活が脂肪をため込みやすくする理由」を明らかしました!…続きを見る
  • これからは生活が変化する時期
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/15
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。2月もあっという間に中旬。早いですね~。そして3月から4月にかけては卒業、入学、入社、転勤、転職、など生活が変わる人が多いタイミングです…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.15~橈骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/14
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!橈骨は前腕の親指側にある長骨です。近位端で上腕骨と肘関節(腕頭関節)を構成します。遠位端では近位列の手根骨と橈骨手根関節(手関節)を構成しま…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.14~尺骨~
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/12
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!尺骨は前腕の小指側にある長骨です。親指側の橈骨よりも長く、近位端で上腕骨と肘関節(腕尺関節)を構成します。遠位端では、橈骨手根関節(手関節)へ…続きを見る
  • なんちゃって菜食主義ダイエット
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/11
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!減量スタートを既に1週間以上遅らせているトレーナーの響子です…汗毎回減量食にブームがあるんですが、今回は珍しく野菜がひたすら食べたいです!!というのも、最近…続きを見る
  • 目をこするのはNG!新発見された炎症メカニズムとは?
    プライベート
    投稿日:
    2025/2/10
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!子どものころから「目をこすっちゃダメ!」と注意されたことはありませんか?目をこすることで、角膜を傷つけたり、細菌やウイルスの感染リスクが高ま…続きを見る
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