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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

1018件のブログがあります

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  • プライベート
    投稿日:
    2024/12/17
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!睡眠は私たちの健康に欠かせない重要な時間ですが、その背後には驚くほど緻密なメカニズムが隠されています。今回は、睡眠中の脳のメンテナンス機能に…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/12/16
    投稿者:
    プライム
    こんにちは!プライム板橋です!睡眠は私たちの健康を維持するために欠かせない要素です。今回は、睡眠のメカニズムについて掘り下げます。1. 睡眠を支配する2つのメカニズム睡眠の…続きを見る
  • 今時のサンタは痩せてる説
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/15
    投稿者:
    響子
    こんにちは!謎のブログタイトルですみません、トレーナー響子です笑12月ももう半ばまで来ました…そう、すぐそこにはクリスマス!!私が子供の頃、サンタさんからの手紙がちゃんとフ…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.2~骨の成長と再生~
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/13
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!骨は骨芽細胞の働きによって成長します。骨が折れたときには、骨芽細胞と破骨細胞と言う2つの細胞が連携して、働くことにより再生修復が行われます…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.2~骨の形状と分類~
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/11
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!人体には200以上の骨があり、複雑に組み合わさっています。骨は部位によって大きさから形状、役割までそれぞれ異なり、その特徴によって分類されま…続きを見る
  •  筋肉を動かす神経指令:感覚と運動の交錯
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/10
    投稿者:
    プライム
    こんにちは、プライム板橋です!筋肉を動かす神経指令:感覚と運動の交錯  筋肉は、中枢神経系(脳や脊髄)からの指令を受けて動きます。その一方で、筋肉自体や周囲の感覚器官からの…続きを見る
  • 寒暖差が辛いです~
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/9
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。皆さん、寒暖差があると身体に負担が掛かりやすいのはご存知ですか?最近は日中最高気温が15℃に達する日もあれば、最低気温が5℃近くになる日…続きを見る
  • 脱!!猫背座り
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/7
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!PC作業が好きなのに仕事では全く使う機会のないトレーナー響子です笑当店にご来店される大多数の方が「長時間のデスクワーク」をしていてかつ「運動習慣がない」です。…続きを見る
  • 1日1骨格シリーズ vol.1~骨の構造~
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/6
    投稿者:
    櫻原
    こんにちは!プライムの櫻原です!骨には主にリン酸カルシウムなど無機質の結晶からなり、軽くて折れにくい性質を持ちます。外側は骨膜、内部は緻密質および海綿質の骨質で形成されて…続きを見る
  • 気づいてからでは遅い。。身体はお金じゃ買えない。
    プライベート
    投稿日:
    2024/12/4
    投稿者:
    安冨
    こんにちは!プライム板橋の安冨です。皆さん大切なものってありますか?時計・バック・アクセサリー・趣味の道具など何かひとつ大切なものがある人って多いですよね。大切なものには…続きを見る
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