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PRIMEストレッチスタジオ板橋

プライムストレッチスタジオイタバシ

  • リフレッシュ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都板橋区板橋1-50-5 吉田ビルB1
  • JR板橋駅から徒歩2分 三田線新板橋駅から徒歩1分 東武東上線下板橋駅から徒歩7分

プライム 板橋(PRIME)のブログ

最新ブログ一覧

1016件のブログがあります

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  • 筋肉がこわばる~
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/3
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!どんどん冬らしくなってきましたね!!気温が下がると、体は自然と筋肉を縮めて体温を逃がさないようにしてしまうんです…その結果、肩や首、腰まわりがガチ…続きを見る
  • 11月の楽しみ!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/11/2
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!ハロウィンは何かしら仮装に取り組もうと思っていたのに気付いたら当日を迎えてそして何ごともなく仕事で終わってしまった響子です、、涙さて、11月は3連休が2回もあり…続きを見る
  • 姿勢を良くすれば腸も元気になる?
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!普段私たちが何気なくしている座り方や立ち方が腸内環境に影響を及ぼしているのを知っていますか?腸の不調が姿勢を悪くし、悪い姿勢が腸の働きを阻害してい…続きを見る
  • 疲れが取れない!!
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    さくら
    こんにちは!さくらです!最近寒い日が続いて湯船につかる日が増えましたねでもちゃんと入っているのに疲れが取れないことありません?実は、お湯の温度や入るタイミングを少し変える…続きを見る
  • 癒しのカラー
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    響子
    こんにちは!!先日髪を切りましてスッキリさっぱりしましたトレーナー響子です!!インナーカラーも鮮やかなグリーンに入れ直してもらい気分上々です♪(ちなみにいつもプライムの隣…続きを見る
  • 座りすぎはよくない?
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!今の日本人は自動車の普及によって交通手段の変化に加えテレビやパソコン、スマートフォン、ゲーム機器といった家電製品や通信機器に触れる時間が増え、昔に…続きを見る
  • 冬の脱水症状
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!なゆです!寒い時期はやっぱり暑い時期と比べて水分を摂取する量が減っていませんか?「最近足がつる」、「頭痛が出やすい」などこういった症状が出ている方はもしかした…続きを見る
  • 運動前のストレッチ
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!最近寒い日が増えてきましたね!これからもっと寒くなってくるので運動前は非常にウォーミングアップが大切になってきます!冬は暖かい季節に比べて筋肉が固…続きを見る
  • 寒い日の朝は起きづらい、、、
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!朝寒くて布団から出るのが最近本当に辛くなってきました(笑) 私と同じような方いませんか?寒いとなかなか起きられないという方も多いのではないでしょう…続きを見る
  • お肉は身体に悪い?
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/21
    投稿者:
    なゆ
    こんにちは!!なゆです!疲れた時や疲労回復に皆さん何を食べますか?私は豚肉や牛肉を食べることが多いです!野菜が苦手なのでついつい肉や魚ばかり食べてしまいます(笑)ですが、…続きを見る
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プライム 板橋(PRIME)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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