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すぎのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2022/2/23
- 足裏の重要性
- 足ツボマッサージ
受けた事はなくても、
なんとなく名前は聞いた事ある！
という方も多いと思います。
よく銭湯とかの体重計の横にも
難しい絵が書いてる
乗って足ツボを刺激する
痛い健康器具ありますよね
実はあれめちゃくちゃオススメなんです！！
特に
■足先が冷えやすい末端冷え性がある方や
■便秘体質、
■お顔、お身体がむくみやすい方
は、足裏を刺激してあげる事で、
血液循環がめちゃくちゃよくなり◎
また、
足裏には図のように
胃腸や腎臓など、内臓や
目、首肩とも密接な関わりがあります！
自分の手でする時は全体的にほぐしてあげたり、
特に親指側～うちくるぶしラインは
女性の方に大切なツボが沢山あるので
ほぐしてあげるのがオススメです
ネットやスポーツ店、雑貨屋さんとかでも
健康グッズとして
足ツボを刺激してくれるマットや
グッズが売ってるので、
ドライヤーで髪を乾かすついでに
それに乗りながらするのも◎
日々のルーティンで足ツボ刺激を
ぜひしてあげてみてください
すぎ治療院でも普段の施術の中でも
冷え性、むくみ、生理痛の症状がある方には
足のツボもアプローチしていきます！
お気軽にご相談ください
【
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