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平岸ジュド整体院 整骨院(Judo)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- まぶたのピクピク、気になってませんか？
- 「片目だけピクピクする…」
「疲れてるだけかな？でも地味に気になる…」
最近、こんなご相談をよくいただきます。
痛みはないけれど、続くと不安になりますよね。
実はこの症状、忙しい毎日を送る方に割と多いお悩みなんです。
パソコンやスマホを長時間見続けていたり、寝不足が続いていたり。
気づかないうちに、目も体もかなり頑張ってくれてます。
コーヒーやエナジードリンクで何とか乗り切っている、という方も多いのではないでしょうか。
まぶたのピクピクは、「ちょっと無理してるよ」という体からのサイン
●まばたきが増えた
●目が疲れやすい
●片目だけピクピクが続いてる
と感じる場合は、早めにケアすることをオススメします！
３つのポイントを心がけてみてください
〇目を休める時間を作る
〇蒸しタオルで目元を温める
〇お風呂で体を温め、ゆっくり眠る
それでもスッキリしない時は、首や肩のこり、ストレスによる自律神経の乱れが関係していることもあります。そんな時こそ、体全体を整えるケアも一つの選択肢。
「目のことだけど、どこに相談したらいいかわからない…」
気になる症状がある方は、我慢せず、お気軽にご相談くださいね◎カラダを整えて、健康で明るい毎日を。
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お電話にてご確認ください。
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投稿者
Judo整体院
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