ルミクスダツモウサロン ラココ カワサキエキマエテン
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ラココ 川崎駅前店(LACOCO)のブログ
プライベート
投稿日：2023/8/19
- 夏野菜
- こんにちは！ラココ川崎駅前店です！
今の時期にピッタリな夏野菜についてお話しします！代表的な夏野菜にはキュウリやトマト、ピーマン、ゴーヤ、ナス、トウモロコシ、カボチャなどが挙げられます！濃い、ハッキリした色の野菜がその特徴といえます。
食欲も落ちるこの季節、カラフルなビタミンカラーは食欲を刺激し、含まれている栄養素とその効能は、夏にぴったりと言えます。
夏野菜には、水分やカリウムを豊富に含んでいるものが多く、身体にこもった熱を身体の中からクールダウンしてくれます。トマトやキュウリなど生で食べられるものも多いので、夏に不足しがちな栄養素を簡単に補給できるのが夏野菜の長所です。
私は夏野菜を使ったカレーが大好きです！夏野菜を入れるだけでさっぱりしますし、見た目もカラフルになり夏らしさを味わう事ができると思います！
是非夏野菜を使った料理を取り入れてみましょう！
暑い日が続いてますが夏野菜で栄養をチャージしてこの暑い夏を乗り越えましょう！
#美肌#美肌脱毛#うるツヤ肌
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投稿者
スタッフ1
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