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上尾ひかり整骨院

アゲオヒカリセイコツイン

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  • 埼玉県上尾市谷津2丁目2-2
  • 上尾駅西口から徒歩7分 (他、近隣指定コインパーキング負担)整骨/整体/腰痛/肩こり

上尾ひかり整骨院のブログ

最新ブログ一覧

208件のブログがあります

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  • 肩こりを根本から改善するには?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/25
    投稿者:
    山田 弘喜
    上尾市周辺にお住まいの方で、肩こりに悩まされている方はございませんか?デスクワークやスマホの長時間使用で、多くの方が悩んでいる「肩こり」。マッサージや湿布で一時的に楽にな…続きを見る
  • 猫背によって起こる影響
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    山田 弘喜
    上尾市周辺にお住まいの方で、猫背姿勢に悩まされている方はございませんか?猫背は、現代人に多く見られる不良姿勢の一つであり、見た目の問題だけでなく、健康や生活の質にもさまざ…続きを見る
  • 産後骨盤矯正はいつから行えば良いの?
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    投稿日:
    2025/8/18
    投稿者:
    山田 弘喜
    「産後骨盤矯正はいつから行えば良いの?」産後ケアや産後骨盤矯正、産後ママさんであればよく聞くワードだと思います。ですが、産後骨盤矯正を行いたいけど、いつから行えば良いのか…続きを見る
  • 肩こりによって生じる頭痛について
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/8/4
    投稿者:
    山田 弘喜
    肩こりからくる頭痛は、「緊張型頭痛」と呼ばれ、肩や首まわりの筋肉の緊張が原因で起こる頭痛の一種です。デスクワークやスマートフォンの長時間使用、姿勢の悪さ、ストレスなどが引…続きを見る
  • 産後骨盤矯正の重要性
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    山田 弘喜
    産後骨盤矯正はいつから?産後ケアや産後骨盤矯正、産後ママさんであればよく聞くワードだと思います。ですが、産後骨盤矯正を行いたいけど、いつから行えば良いのかをご存知な方は少…続きを見る
  • ぎっくり腰はなぜ繰り返すのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    山田 弘喜
    ぎっくり腰(急性腰痛)は、急な動作や負担により腰の筋肉や靭帯、関節などに炎症や損傷が起きることで発症します。一度治っても、同じような動作や体の状態を放置していると再発しや…続きを見る
  • なぜ筋肉は凝りやすいのか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    山田 弘喜
    筋肉が「こる」というのは、筋肉が緊張し続けて硬くなり、血流が悪くなった状態を指します。多くの場合、同じ姿勢の継続・運動不足・ストレス・冷えなどが原因で起こります。こりは肩…続きを見る
  • コルセットを巻くと何故、腰痛が緩和されるのか?
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    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    山田 弘喜
    コルセットを巻くことで腰痛が楽になるのは、腰の筋肉や関節への負担を軽減し、姿勢を安定させる効果があるためです。腰痛の際に感じる痛みの多くは、筋肉の緊張や関節の不安定さによ…続きを見る
  • 産後の方にオススメな運動は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    山田 弘喜
    産後の女性にとって、体の回復を助け、育児中の不調を予防するための適切な運動はとても重要です。ただし、出産による骨盤の緩みや筋力の低下、ホルモンバランスの変化を考慮し、無理…続きを見る
  • 五十肩になりやすい人の特徴と対策は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/30
    投稿者:
    山田 弘喜
    五十肩(肩関節周囲炎)は、肩の関節やその周囲の筋肉、腱、靱帯などに炎症が起こり、肩の痛みや動かしづらさを感じる症状です。特に40~60代に多く見られ、次のような人がなりやすい…続きを見る

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上尾ひかり整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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