アゲオヒカリセイコツイン
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上尾ひかり整骨院のブログ
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投稿日：2025/12/9
- 産後に体重が戻らないのは骨盤が原因かも？
- 「妊娠前の体重に戻らない…」「下半身だけなかなか痩せない」
そんな産後ママさんのお悩み、実は骨盤のゆがみや開きが深く関係していることをご存じですか？
妊娠・出産の時期、女性の体はホルモンの影響で骨盤周りの靭帯がゆるみ、赤ちゃんを産みやすい状態になります。
しかし出産後すぐに元の状態に戻るわけではなく、骨盤が開いたまま・傾いたまま育児をスタートすると、代謝低下や下半身太りにつながりやすくなるのです。
特に、骨盤がゆがむとお腹やお尻まわりの筋肉がうまく使えず、脂肪がつきやすい“痩せにくい体質”になりがち。
「食事や運動を頑張っているのに体重が減らない」
そんな方は、まず骨盤のバランスを整えることが大切です。
上尾ひかり整骨院では、産後の体をいたわりながら行うやさしい骨盤矯正を実施しています。
骨盤の開き・左右差を確認し、痛みの少ない手技で本来の位置へと導きます。
さらに、骨盤を支えるインナーマッスルの使い方や、自宅でできる簡単エクササイズもお伝えし、**“整える”＋“引き締める”**の両面から産後の体型戻しをサポートします。
「体重が戻らないのは自分の努力不足…」
そう思っている方も多いですが、実は原因が骨盤だったというケースはとても多いもの。
産後の不調と体型の変化を同時にケアして、笑顔で育児ができる体を取り戻しましょう。
上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市柏座2-2-2
048-778-2182
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