アゲオヒカリセイコツイン
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上尾ひかり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/24
- 腰痛と足のしびれは関連している？神経の仕組みを解説
- 「腰が痛いだけだったのに、最近は足までしびれてきた…」
その症状、実は腰痛と足のしびれが同時に起きている典型的なサインかもしれません。
腰と足は“神経”でつながっており、しびれが出る背景には明確な仕組みがあります。
◆腰痛と足のしびれは“坐骨神経”がポイント
腰からお尻、太ももの裏、ふくらはぎまで走っている太い神経を「坐骨神経」といいます。
腰痛が悪化し、
腰の筋肉が硬くなる
椎間板が圧迫される
骨盤や背骨がゆがむ
などが起こると、この坐骨神経が刺激され、足のしびれ・だるさ・冷えとして現れることがあります。
特に多いのが、
立っていると足がしびれる
長時間座ると痛みが増す
歩いていると足が重くなる
といった症状です。
これは神経の通り道が狭くなり、血流が悪くなることで起こります。
◆しびれは“筋肉だけ”が原因ではない
「ストレッチしたのに良くならない」「揉んでも変わらない」という場合、
しびれの原因が筋肉ではなく神経の圧迫にある可能性が高いです。
無理にマッサージすると悪化するケースもあるため注意が必要です。
上尾ひかり整骨院では、腰痛と足のしびれの原因を見極めるために、
骨盤・背骨のバランスチェック
神経の通り道の評価
筋肉の緊張・可動域の確認
を行い、神経への圧迫を解消するための施術を行います。
筋肉だけでなく、神経・血流・姿勢バランスすべてにアプローチすることで、
「しびれが軽くなった」「歩きやすくなった」という声を多くいただいています。
腰痛と足のしびれが同時に出ている場合は、早めのケアが大切です。
気になる症状がある方は、一度チェックしてみませんか？
上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市柏座2-2-2
048-778-2182
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