アゲオヒカリセイコツイン
- 整体・カイロ
- リラク
- 接骨・整骨
- 埼玉県上尾市谷津2丁目2-2
- 上尾駅西口から徒歩7分 (他、近隣指定コインパーキング負担)整骨/整体/腰痛/肩こり
上尾ひかり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/1/8
- 長年の肩こりが改善しない人に共通する3つの習慣
- 「ずっと肩が重い…」「揉んでもすぐ元に戻ってしまう」
そんな“長年の肩こり”に悩む方には、実は共通する生活習慣があります。
いくらマッサージを受けても改善しない場合、普段の“クセ”が原因になっていることが多いのです。
◆ 同じ姿勢で長時間作業している
デスクワーク・スマホ操作・家事など、前かがみ姿勢が続くと、肩や首の筋肉は常に緊張状態になります。
姿勢が固まると血流が悪くなり、肩こりは慢性化。
長年の肩こりの方ほど「姿勢が変わらない生活」を続けているケースが多く見られます。
◆ 呼吸が浅くなっている
ストレスや疲労が続くと、肩をすくめるような浅い呼吸になりがちです。
呼吸が浅い=胸まわりの筋肉が硬くなるため、肩こりがさらに悪化します。
特に、巻き肩や猫背の方は呼吸が浅くなりやすく、肩周りの緊張が抜けにくくなります。
◆ 痛い部分だけをマッサージし続けている
肩こりは“肩だけ”が原因とは限りません。
実は、
骨盤のゆがみ
背骨のカーブ
肩甲骨の固さ
胸の筋肉の硬さ
など、全身のバランスが影響しています。
肩だけ揉んでも戻ってしまうのは、この“根本原因”を改善していないためです。
上尾ひかり整骨院では、
姿勢・骨盤・肩甲骨のバランスチェック
全身の筋肉調整
巻き肩・猫背の姿勢矯正
正しい呼吸やセルフケアの指導
など、肩こりの“本当の原因”に合わせた施術を行っています。
「何年も肩こりが治らない…」という方ほど、体のバランスを整えることで驚くほど軽くなることがあります。
長年悩んでいる肩こそ、早めのケアが大切です。
上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市柏座2-2-2
048-778-2182
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 肩こり、腰痛、猫背矯正し、お悩みや不調を根本改善★初回7,150円→2,980円★
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/17
-
●2026/3/16
-
●2026/3/14
-
●2026/3/11
-
●2026/3/10
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分(10)
- 2026年2月分(16)
- 2026年1月分(18)
- 2025年12月分(19)
- 2025年11月分(21)
- 2025年10月分(22)
- 2025年9月分(15)
- 2025年8月分(7)
- 2025年7月分(36)
- 2025年6月分(11)
- 2025年5月分(1)
- 2025年4月分(2)
- 2025年3月分(2)
- 2025年2月分(0)
- 2025年1月分(6)
- 2024年12月分(0)
- 2024年11月分(1)
- 2024年10月分(1)
- 2024年9月分(0)
- 2024年8月分(0)
- 2024年7月分(1)
- 2024年6月分(0)
- 2024年5月分(1)
- 2024年4月分(1)
- 2024年3月分(1)
- 2024年2月分(1)
- 2024年1月分(1)
- 2023年12月分(1)
- 2023年11月分(0)
- 2023年10月分(0)
- 2023年9月分(1)
- 2023年8月分(1)
- 2023年7月分(0)
- 2023年6月分(2)
- 2023年5月分(1)
- 2023年4月分(0)
- 2023年3月分(0)
- 2023年2月分(1)
- 2023年1月分(0)
- 2022年12月分(1)
- 2022年11月分(0)
- 2022年10月分(0)
- 2022年9月分(2)
- 2022年8月分(0)
- 2022年7月分(0)
- 2022年6月分(0)
- 2022年5月分(1)
- 2022年4月分(2)
- 2022年3月分(2)
- 2022年2月分(3)
- 2022年1月分(2)
- 2021年12月分(3)
- 2021年11月分(2)
- 2021年10月分(2)
- 2021年9月分(1)
- 2021年8月分(0)
もっと見る
上尾ひかり整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 ★肩こり!頚部・頭痛・猫背女性に大人気「初回7,150円→2,980円特別価格」
|
|
新 規 |
¥2,980 ★腰痛★ 腰の痛みや不調でお悩みの方「初回7,150円→2,980円特別価格」★
|
|
新 規 |
¥2,980 産後ママへ!!産後骨盤矯正・産後ケア ★初回7,150円→2,980円の特別価格★
|
|
新 規 |
¥2,980 【どのメニューを選べば良いかわからない方はこちら】★7,150円→2,980円★★
|
|
新 規 |
¥2,980 肩こり、腰痛、猫背矯正し、お悩みや不調を根本改善★初回7,150円→2,980円★
|
|
新 規 |
¥0 自動車などの交通事故による痛みでお悩みの方
|

