アゲオヒカリセイコツイン
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上尾ひかり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/20
- 産後の尿漏れ・股関節痛に骨盤矯正が効く理由
- 出産後、「くしゃみで尿がもれる」「歩くと股関節が痛い」「抱っこで腰までつらい」
そんな悩みを抱えるママはとても多く、上尾市でも整骨院への相談が増えています。
実はこれらの不調、すべて骨盤のゆがみ・骨盤底筋の弱さと深く関係しています。
そして、産後骨盤矯正が効果的と言われるのは、この根本部分にしっかりアプローチできるからです。
出産時、骨盤は大きく開き、靭帯がゆるみます。
その後、育児による前かがみ姿勢や抱っこ姿勢が続くことで、骨盤がゆがんだまま固まりやすくなります。
この状態になると、骨盤の底で内臓を支える「骨盤底筋」がうまく働かず、結果として尿漏れが起こりやすくなるのです。
「産後だから仕方ない」と思われがちですが、適切なケアを行えば改善が期待できます。
さらに、骨盤のゆがみや左右差は股関節の動きにも影響します。
骨盤が傾いていると股関節にかかる負担が増え、
・歩くとズキっと痛む
・開脚がつらい
・片足立ちが不安定
などの症状が出やすくなります。
股関節痛を放っておくと骨盤のゆがみがさらに強まり、腰痛や恥骨痛へ広がってしまうこともあります。
産後骨盤矯正が効果を発揮する理由は、
骨盤の位置を整え、骨盤底筋が働きやすい状態をつくれるからです。
骨盤が正しい位置に戻ると、尿漏れの原因となる筋肉のゆるみが改善され、
股関節への負担も軽減されるため、動きがスムーズになります。
また、骨盤の安定は姿勢改善にもつながり、
・抱っこや授乳がラクになる
・腰痛が出にくくなる
・疲れにくい体に変わる
といったメリットも期待できます。
「産後だから仕方ない」で終わらせる必要はありません。
骨盤を整えることで、身体の不調はしっかり改善していきます。
上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市柏座2-2-2
048-778-2182
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