アゲオヒカリセイコツイン
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上尾ひかり整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 骨盤矯正で姿勢美人に！ママの印象を変えるメソッド
- 「産後から姿勢が悪くなった気がする」「写真を見ると背中が丸い…」
そんなお悩みを抱えるママはとても多く、上尾市でも整骨院に産後ケアの相談が増えています。実は、ママの印象を大きく左右するのは体型よりも“姿勢”。その姿勢のカギを握っているのが骨盤です。
妊娠・出産を経た骨盤は、開いたり傾いたりしやすく、元の位置に戻らないまま育児生活に入ってしまうことが少なくありません。抱っこや授乳、前かがみ姿勢が続くことで骨盤が後ろに倒れ、猫背や巻き肩が定着しやすくなります。その結果、「疲れて見える」「老けた印象になる」と感じてしまうのです。
骨盤矯正は、こうした姿勢の崩れを土台から整えるケア。骨盤が正しい位置に戻ることで、背骨が自然なカーブを描き、無理に意識しなくても背筋がスッと伸びた状態になります。姿勢が変わると、見た目の印象だけでなく、呼吸が深くなり、肩こりや腰痛が楽になるというメリットもあります。
さらに、骨盤が安定すると体幹や骨盤底筋が使いやすくなり、下腹部に自然と力が入りやすくなります。その結果、「ぽっこりお腹が気にならなくなった」「立ち姿がきれいになった」と感じるママも少なくありません。骨盤矯正は、体型戻しと姿勢改善を同時に叶える方法といえます。
上尾市の整骨院では、産後の身体状態や生活スタイルを丁寧に確認し、ママの身体に負担をかけない骨盤矯正を行っています。強い刺激ではなく、やさしく整える施術のため、産後の方でも安心して受けていただけます。さらに、自宅で意識できる姿勢や簡単なセルフケアのアドバイスも行い、効果が長続きするようサポートします。
「昔の姿勢に戻りたい」「ママになってもキレイでいたい」
その想いは、骨盤から整えることで実現できます。姿勢が変わると、毎日の気分や自信も自然と変わっていきます。まずは身体の土台を見直してみませんか？
上尾ひかり整骨院
埼玉県上尾市柏座2-2-2
048-778-2182
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