パーソナルストレッチのブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/9/13
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです☆本日は、眠れない人に必見の睡眠方法です！その名も「連想式睡眠法」です！ご存じの方もいらっしゃるかもですが、とても簡単に眠れる方法なん…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/24
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！ パーソナルストレッチ 服部天神です☆本日は、ゴルファーに重要な筋肉を紹介します！さっそくどこかと言いますと…。”腸腰筋”です！！！主に腸腰筋は足を上げる時や…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2021/8/23
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちわ！パーソナルストレッチ 服部天神です(^^)/みなさん、ラジオ体操は覚えていますか？子供のころに誰もが一度はしたことがあると思います！実は、ラジオ体操は約３分間で全…続きを見る
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