パーソナルストレッチのブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/4/12
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです☆本日は、ゴルフに必要な柔軟性の１つの胸椎についてご紹介します！胸椎の柔軟性？というかたも多いと思います。簡単にご説明させていただくと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/11
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです(^^)皆様にお知らせです！４月のキャンペーンは！ご好評により「４月も紹介キャンペーン」を行います♪３月に引き続きご友人やご家族などなどご…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/4/10
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです(^^)皆さん！春ですね！お花見ですね！食べ過ぎた、飲み過ぎたっていう人はいますか？ダイエットしないとーっと思っている方はいませんか？でも…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/4/5
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです(^^)皆さんは代謝は良いですか？本日は代謝アップの秘訣をご紹介します♪まず！代謝アップに必要な栄養をとりましょう！代謝が起こる時には’酵…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/1
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！('ω')本日は改めて、姿勢に関わる腹部ローカルマッスルについてお話していきましょう。【腹部ローカルマッスルを構成する４つの筋肉】■腹横筋→お腹を包むように一番奥…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/3/30
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです☆本日は、花粉症にも効果がある免疫力UPの食材を紹介します(^^)免疫力UPの代表例といえば‘ビタミンC’！ビタミンCは免疫力をアップさせる効果…続きを見る -
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