パーソナルストレッチのブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/23
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちわ(^^)パーソナルストレッチです。半袖で充分な気候になってきましたね。エアコンが動き始めてるとこもありそうです。今日はストレッチとマッサージの違いについてお話いたし…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/20
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは(^^)パーソナルストレッチトレーナーの岡村です。春というより、もう初夏の暖かさになってますね。これから夏に向けて準備されてる方のために、ストレッチのアンチエイジン…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/5/18
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは(^^)先日からお世話になっています、岡村です。今日は暑いですね。つい長袖をきましたが、半袖でも十分な気温ですね。暑さで溶けて縮んでしまいそうでした(>_<)皆さんは体…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2022/4/24
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです！現在、ホットペッパーからのご予約が出来ない状態になっています(>_<)お手数ですが、LINEからかお電話でのご予約をお願いいたします！電話番…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/4/19
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！パーソナルストレッチです☆前回に引き続きゴルフに必要な胸椎の柔軟性についてご紹介します！本日は胸椎の胸周りのセルフストレッチ(自分でできる）をご紹介します(^^)…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/4/18
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！本日は、四十肩、五十肩についてお話していきましょう。四十肩と五十肩は、呼び方が違うだけで症状は同じとされています。違いは、発症した年齢になります。40代で発症し…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2022/4/14
- 投稿者：
- パーソナル ストレッチ
こんにちは！暖かくなってきましたね(;^ω^)暖かくなってきて眠いな～という方も多いかと思います。ずっと座っていたり、同じ体勢を長時間続けていると急に眠気に襲われることがあり…続きを見る -
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