パーソナルストレッチのブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/21
- 夏本番！！冷房の当たりすぎに要注意！！
- 皆さま、こんにちは！
いつもパーソナルストレッチ服部天神をご利用いただきまして、ありがとうございます。
今年は梅雨があっという間に明けてしまい、
毎日暑すぎる日が続いていますよね。
そのせいで、ご自宅でも、職場でも、学校でも、どこに行っても
冷房がガンガンにかかっていると思います。
夏の暑さを乗り越えるには欠かせない冷房ですが、
当たり“過ぎる”とお身体に悪影響を及ぼしてしまうこと、お気づきでしたか？
最近のストレッチのお客様で、
「最近なんだか腰痛がまたひどくなってきた・・・」
とおっしゃるお客様をお2人担当いたしました。
特に生活やお仕事で腰に負担がかかっているわけではなさそうでしたが、
お2人に共通していたことは、
職場の冷房の温度設定がお身体に合っていない（お部屋が冷えすぎ）ことでした！冷房の設定温度が低すぎると、お身体が冷えすぎてしまい、
・筋肉の血流が滞る
・身体がこわばる
こんな事が起きてきて、だる重い腰痛に繋がります。
冬に身体が固まる感じや、そのせいで肩が凝ったり、腰が痛くなったりした経験がある方は、
イメージつきやすいと思います。
暖かい（むしろとても暑い）季節でも、日中に過ごすお部屋の温度によっては、
お身体の不調や痛みが出てしまいます！
ここまで記事を読んでいただき、お心当たりのある方、
今あなたが気になっている腰痛は、
ストレッチで腰回りや股関節の筋肉をほぐすことで改善が期待できます。
ストレッチには、
・お部屋の冷房が効きすぎて（寒すぎて）、固まった筋肉をほぐす
・滞っていた血液の流れを改善する
・全身をケアしてお身体の負担を取り除く
このような効果があります！！
そして、当店にはストレッチや身体のことに詳しい、
ストレッチ専門のトレーナーが揃っております。
是非、あなたの辛い腰痛をお任せください★
現在、パーソナルストレッチ服部天神では、
ストレッチ回数券が40％でご購入いただけるキャンペーン（～7月23日まで）を実施しております！
※60分3回の回数券：23100円→13860円
※80分3回の回数券：29700円→17820円
この機会に、ストレッチを日常に取り入れてみるのはいかがでしょうか？
皆さまのご来店を、心より、お待ちしております！！
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