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整体工房 煉

セイタイコウボウ レン

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  • 大阪府箕面市箕面5丁目10ー14
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整体工房 煉のブログ

2022年6月のブログ一覧

9件のブログがあります

1/1ページ

  • カラオケでうまく歌えるちょっとしたコツ
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    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    西岡 直毅
     自粛ムードもすっかり鳴りを潜めた昨今飲み会や食事会の機会も増えたことでしょう。 2次会でカラオケのパターンも珍しくはないでしょう。 もう少しうまく歌えたら…そんな時、使…続きを見る
  • 歩行時の股関節の正しい使い方
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    西岡 直毅
     海外で歩き方の悪い黄色人種を見ると日本人だという不名誉な言葉があります。筋力が劣るから、白人・黒人とは体型が違うからだとかは関係なく体、特に股関節の使い方の問題で改善で…続きを見る
  • ビンの蓋が開けづらい原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    西岡 直毅
     最近、瓶の蓋が開けづらい指の関節が痛くて力が入らない年々指の筋力がおとろえて…実は筋力の衰えからくる脱力ではなく力が入りっぱなしの緊張・疲労から力が入らないのだと聞いた…続きを見る
  • ぎっくり腰の真の原因は?
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    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    西岡 直毅
     ぎっくり腰、魔女の一撃杖で腰に一撃を喰らうイメージですが一撃を食らわすのは魔女ではなく無造作に伸ばす腕の動きでした。メデタシメデタシ…ではなく、カッチコチになって張りが…続きを見る
  • 6月時間変更&休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    西岡 直毅
     急で申し訳ございません。よろしくお願いいたします。m(_ _)m
  • 腕・脚の疲労・むくみ簡単解消法
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/17
    投稿者:
    西岡 直毅
     腕・脚が疲れた、むくみがひどい筋肉をグイグイとほぐしたくなります。 でも揉んでる最中にまた腕が疲れるお出かけ先で服装やスペース的に手足をもみ倒すのはちょっと… 手軽な解…続きを見る
  • 痛風予防には
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    投稿日:
    2022/6/13
    投稿者:
    西岡 直毅
     ビール、刺身、串カツ、焼肉これからの季節の必須アイテムですね。しかし痛~い痛風経験者の方はドクターからの注意や健康情報でプリン体、高タンパクなどの知識を得てこれらを控え…続きを見る
  • 日曜日営業開始のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/6/8
    投稿者:
    西岡 直毅
     日曜日の営業始めます。定休日は基本不定休に日曜日は月に1回だけお休みその他の日曜日は営業いたします。 日程はご不便をお掛けしますが都度ご確認いただけますでしょうか? よ…続きを見る
  • あこがれの開脚ストレッチ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/7
    投稿者:
    西岡 直毅
     多くの方々が憧れる180°開脚ストレッチ。私身体硬いんです、開脚できないので。180°開脚が夢なんです。あんなに脚が開いたらかっこいいな!etc色々180°開脚に想いを馳せられてい…続きを見る
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