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整体工房 煉

セイタイコウボウ レン

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  • 大阪府箕面市箕面5丁目10ー14
  • 阪急電鉄箕面駅から徒歩10分 専用駐車場あり 【箕面市箕面4丁目11-9  区画3番】

整体工房 煉のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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  • 自宅で出来る抜け毛予防
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    投稿日:
    2022/7/16
    投稿者:
    西岡 直毅
     抜け毛…気になりますよね^^;自宅で毎日できる対処法です。●頭皮を両手の4指の第1関節を 使ってほぐします。 髪がギシギシしないように 頭皮を傷つけないように 力はフワッと…続きを見る
  • 肩こりに揉みほぐしは逆効果?
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    投稿日:
    2022/7/13
    投稿者:
    西岡 直毅
     うー>_< 肩がこったーマッサージに行こうマッサージ機を使おー温泉で買った棒でグリグリ… ちょっと待ってください! 筋肉というのは繊維の集まりで出来ており、その繊維が滑るこ…続きを見る
  • 自分をロボットで例えると?
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    投稿日:
    2022/7/11
    投稿者:
    西岡 直毅
     ロボットと言われて浮かぶイメージとして2パターンあります。◯精密なダンパーやベアリングを 使用して人間の動きを再現 しているもの、◯箱型のボディから 手足が生えているも…続きを見る
  • 施術ビフォーアフター
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    投稿日:
    2022/7/9
    投稿者:
    西岡 直毅
     腰痛のため2回目の施術を1週間以内にさせていただきました。 腰痛緩和とともに骨盤が起き肩の位置、胸の位置、ウエストの形にも変化が出ています。 ダイエット・筋トレを行う際…続きを見る
  • 時間変更及び休業日のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/7/7
    投稿者:
    西岡 直毅
     よろしくお願いいたします。  大阪府箕面市箕面5-10-14 心体快善処 整体工房煉  090-3870-1910 駐車場1台あり 徒歩約1分 大阪府箕面市箕面5-10-3 
  • 目の疲労の効果的な解消法
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    投稿日:
    2022/7/5
    投稿者:
    西岡 直毅
     目がピクピクしたり疲れ目・かすみ目etc目の疲労と思われる時、瞼を閉じて眼球を軽くさすったりぐりぐり~っとしたり色々工夫されていると思います。 しかし眼球自体に圧をかける…続きを見る
  • カラオケでうまく歌えるちょっとしたコツ
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    投稿日:
    2022/6/27
    投稿者:
    西岡 直毅
     自粛ムードもすっかり鳴りを潜めた昨今飲み会や食事会の機会も増えたことでしょう。 2次会でカラオケのパターンも珍しくはないでしょう。 もう少しうまく歌えたら…そんな時、使…続きを見る
  • 歩行時の股関節の正しい使い方
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    投稿日:
    2022/6/23
    投稿者:
    西岡 直毅
     海外で歩き方の悪い黄色人種を見ると日本人だという不名誉な言葉があります。筋力が劣るから、白人・黒人とは体型が違うからだとかは関係なく体、特に股関節の使い方の問題で改善で…続きを見る
  • ビンの蓋が開けづらい原因
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    投稿日:
    2022/6/21
    投稿者:
    西岡 直毅
     最近、瓶の蓋が開けづらい指の関節が痛くて力が入らない年々指の筋力がおとろえて…実は筋力の衰えからくる脱力ではなく力が入りっぱなしの緊張・疲労から力が入らないのだと聞いた…続きを見る
  • ぎっくり腰の真の原因は?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2022/6/18
    投稿者:
    西岡 直毅
     ぎっくり腰、魔女の一撃杖で腰に一撃を喰らうイメージですが一撃を食らわすのは魔女ではなく無造作に伸ばす腕の動きでした。メデタシメデタシ…ではなく、カッチコチになって張りが…続きを見る

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