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整体工房 煉

セイタイコウボウ レン

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  • 大阪府箕面市箕面5丁目10ー14
  • 阪急電鉄箕面駅から徒歩10分 専用駐車場あり 【箕面市箕面4丁目11-9  区画3番】

整体工房 煉のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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  • ろっ骨と膝関節の意外な関係
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    投稿日:
    2022/5/7
    投稿者:
    西岡 直毅
     肋骨周りが固くなると膝が痛くなる、まさか上半身が関係するわけないやろとツッコミが入りそうです。 肋骨というのは、大多数の人の頭の中では固まってケージのようになっているイ…続きを見る
  • 開運できる素敵な笑顔とは
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    投稿日:
    2022/5/6
    投稿者:
    西岡 直毅
     笑う角には福来たる。そうです、笑顔はとても重要です。 しかし、笑い方を間違えると頭痛・くびこり・肩こり・背中の張り疲労感・だるさを招いてしまいます。 笑っているのになぜ…続きを見る
  • 前腕の骨、意識できていますか?
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    投稿日:
    2022/5/3
    投稿者:
    西岡 直毅
     前腕の骨は2本の骨で構成されています。ところが日常生活で筋肉が固まってくると前腕がまるで骨が1本かのように当たり前に錯覚してしまいます。 この骨が1本の感覚で前腕を動かす…続きを見る
  • 連休中にいかがですか?
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    投稿日:
    2022/5/2
    投稿者:
    西岡 直毅
     体がゆるめば心もかろやか。現代医学では心と体の問題は分けて考えられがち。 ところがリンパマッサージやツボ押し・骨盤矯正などで体が緩むだけで心も楽になる根拠があるのです。…続きを見る
  • 骨盤矯正
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    投稿日:
    2022/2/22
    投稿者:
    西岡 直毅
     不自然になっている部位に的確に刺激を与えることで骨格が正しい位置に戻り、筋肉の緊張もゆるみ足が軽く曲がるようになります。 大阪府箕面市箕面5-10-14 心体快善処 整体工…続きを見る
  • つらい足の笠ガサガサ・ひび割れ対処法
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    投稿日:
    2022/2/15
    投稿者:
    西岡 直毅
     かかとのガサガサ、ひび割れ足首・ふくらはぎのむくみ、乾燥冬は下腿部のトラブルに気を抜けません。 対策はどうされていますか?お風呂に長く浸かる?その後保湿クリームを塗って…続きを見る
  • 冬は脱水症状にご注意を
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    投稿日:
    2022/2/14
    投稿者:
    西岡 直毅
     冬場は寒いので、つい水分をとる量が落ちたり、暖房による乾燥で脱水状態になりがちです。 ちまたの健康情報では白湯を飲みましょう。水は常温で。 などの情報が多いですが、実は…続きを見る
  • ぎっくり腰なったら
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    投稿日:
    2022/2/9
    投稿者:
    西岡 直毅
     あー!!やってしまった~!のぎっくり腰の時にはまず何はさておき四つん這いになりましょう。 広背筋下部の断裂等に原因することが多くまずそこの緊張を緩めることが最優先です。…続きを見る
  • 咳を予防しよう!
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    投稿日:
    2022/2/5
    投稿者:
    西岡 直毅
     手のひらをベターっとつけて縦縦横横でさすりましょうー。2~3分間続けるとポカポカしてきます。 ほぐすわけではないので力の入れ過ぎに注意でーす。 大阪府箕面市箕面5-10-14…続きを見る
  • 営業時間変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2022/2/2
    投稿者:
    西岡 直毅
    よろしくお願い致します。m(_ _)m

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