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整体工房 煉

セイタイコウボウ レン

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  • 大阪府箕面市箕面5丁目10ー14
  • 阪急電鉄箕面駅から徒歩10分 専用駐車場あり 【箕面市箕面4丁目11-9  区画3番】

整体工房 煉のブログ

最新ブログ一覧

192件のブログがあります

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  • 我が家の警備員2
    プライベート
    投稿日:
    2021/10/11
    投稿者:
    西岡 直毅
      他所の人来たらかくれるけどね( ´ ▽ ` ) 箕面市箕面5-10-14心体快善処 整体工房 煉090-3870-1910駐車場 箕面5-10-3  (1台あり)
  • 正しい歩き方出来ていますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/10/9
    投稿者:
    西岡 直毅
     年配の方とお話ししていると「最近つまずきやすくなって」「足が上がらなくなってきた」という表現をよく耳にします。 実際太ももを鍛えましょうといった指導もよく耳にします。 …続きを見る
  • 10月の臨時休業日です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/30
    投稿者:
    西岡 直毅
    よろしくお願いいたします。
  • カバンの持ち方にご注意!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/27
    投稿者:
    西岡 直毅
     お出かけ・ショッピング・仕事etcで長時間歩く時、腰や脚に痛み、違和感を感じる時はカバンの持ち方を疑ってみましょう。 ハンズフリーになる便利さのため大人気のボディバッグを…続きを見る
  • 股関節を正しく把握しよう!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/16
    投稿者:
    西岡 直毅
     股関節に触れてくださいと言うと大体の人が骨盤の外側、太ももの骨の出っ張った大転子の部分を触ります。 日頃から歩行時、座っている時運動するときも常にそこが股関節と無意識に…続きを見る
  • 我が家の警備員
    プライベート
    投稿日:
    2021/9/15
    投稿者:
    西岡 直毅
      NYALSOK。 寝てばかりだけど。 箕面市箕面5-10-14心体快善処 整体工房 煉090-3870-1910駐車場 箕面5-10-3  (1台あり)
  • 自分に合ったトレーニングをしましょう。
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/9
    投稿者:
    西岡 直毅
     たとえば腰のトラブルで腰椎すべり症、椎間板ヘルニア脊柱管狭窄症、骨格由来の腰トラブルの名前はよく耳にします。原因に関しては色々言われていますが主に骨盤の仙腸関節のずれ腰…続きを見る
  • 妊婦さんの骨盤調整
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2021/9/8
    投稿者:
    西岡 直毅
     産後の骨盤矯正がうたわれはじめて久しいです。が、骨盤の調整は産中からおこなった方が良いのです。 妊婦さんの腰痛や運動不足を緩和するためのベルトなどのグッズ体操などは情報…続きを見る
  • 亀岡にて
    プライベート
    投稿日:
    2021/9/4
    投稿者:
    西岡 直毅
     亀岡のあやしいバス停留所.....パート テュー。      車停めるの苦労したよ。( ´_ゝ`) 箕面市箕面5丁目10-14 心体快善処 整体工房煉  090-3870-1910駐車場 箕面市箕…続きを見る
  • ろっ骨のの動きは大切です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2021/9/2
    投稿者:
    西岡 直毅
     ろっ骨は背骨のジョイント部分で動き、胸側前面もそれに合わせてたわんで動く構造になっています。 ところがこの柔軟性が失われ、鳥かご(ケージ)のように固まってしまうと肩甲骨…続きを見る

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