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ABC整体スタジオ 聖蹟桜ヶ丘のブログ
プライベート
投稿日：2025/12/4
- 冬こそABC整体
- 冬になると不調が増えるのは、ただ「寒いから」ではありません。
ABC整体の視点で分解すると、身体は冬に“省エネモード”へ切り替わり、その結果さまざまなトラブルが生まれます。
まず、寒さで血管がキュッと縮むと血流量が低下。
筋肉への酸素供給が減り、肩こり・腰痛・冷え性が悪化します。
さらに血流が悪くなると、自律神経は体温を保つためフル稼働し、交感神経が過剰に優位に。
これが原因で「寝つけない」「食欲が乱れる」「イライラする」などの冬特有の不調が現れます。
乾燥した空気は粘膜を弱らせ、免疫細胞（特にIgA抗体）の働きを低下させます。
そのため風邪やウイルスに“招かれざるお客”として入り込まれやすくなります。
さらに、冬は運動量が減り、筋肉の柔軟性が失われやすく、代謝も低下。
すると体内で活性酸素が増え、疲労感や慢性的なだるさが抜けにくくなります。
ABC整体では、固まった筋肉を緩め、血流と神経の通り道を整えることで、
冬の不調の根本からアプローチ。身体が本来もつ回復力を最大化し、「冬でも調子のいい身体」へ導きます。冬こそ整体でメンテナンスする価値が最大化する季節です。
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