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ABC整体スタジオ 聖蹟桜ヶ丘のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/18
- 足裏に意識を向けてみよう！
- 3月18日は「点字ブロックの日」。1967年に岡山で世界初の点字ブロックが設置されたことに由来します。視覚障がいの方の「足裏の感覚」を頼りにした大切な道しるべですが、実はこの“足裏の感覚”は整体とも深い関係があります。
人の足裏には多くの感覚受容器があり、ここがしっかり働くことで姿勢やバランスが整います。しかし、足の歪みや筋肉の硬さがあると、この感覚が鈍り、身体全体のバランスが崩れやすくなります。
整体では足首や足裏の調整を行うことで、身体の土台から整えることが可能です。普段あまり意識しない足元ですが、実は健康のカギを握る重要なポイント。今日は少しだけ、自分の足裏の感覚に意識を向けてみてはいかがでしょうか。
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