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多摩・唐木田整体室(旧:カイロライン多摩・唐木田整体室)

タマカラキダセイタイシツ

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多摩 唐木田整体室のブログ

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投稿日:2025/12/23
24日15時◎ふくらはぎと肩甲骨が硬い→痩せづらい理由
24日15時◎ふくらはぎと肩甲骨が硬い→痩せづらい理由_20251223_1
24日予約状況
13時~
15時~

「食事制限もしているし、運動もしているのに体重が落ちにくい」
そんなお悩みを持つ方の身体を見ていると、ある共通点があります。それが、ふくらはぎと肩甲骨の硬さです。

痩せるためには、脂肪を燃やす力と、老廃物を流す力の両方が必要です。肩甲骨まわりには背中の大きな筋肉が集まっており、ここがしっかり動くことで基礎代謝が保たれます。しかし、猫背や巻き肩が続くと肩甲骨の動きが悪くなり、身体は燃えにくい状態になります。

一方、ふくらはぎは「第二の心臓」と呼ばれ、血液やリンパを心臓へ戻す重要な役割を担っています。デスクワークや運動不足でふくらはぎが硬くなると、血流が滞り、むくみや冷えが起こりやすくなります。この状態では脂肪も溜まりやすく、痩せにくくなってしまいます。

さらに、肩甲骨とふくらはぎは筋膜によって背面全体でつながっています。肩甲骨の動きが悪いと姿勢が崩れ、骨盤や股関節の動きまで影響し、その結果ふくらはぎも硬くなります。脚だけをケアしても変化が出にくいのは、このためです。

当院では、肩甲骨からふくらはぎまでを一つのつながりとして整え、痩せづらさの原因にアプローチしています。運動や食事を頑張っているのに結果が出にくい方は、ぜひ一度、身体の状態を見直してみてください。無理なく、痩せやすい身体づくりをサポートいたします。
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多摩 唐木田整体室のブログ(24日15時◎ふくらはぎと肩甲骨が硬い→痩せづらい理由)/ホットペッパービューティー

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