スポーツソウゴウチリョウインアクトガクゲイダイガクテン
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スポーツ総合治療院アクト 学芸大学店(ACT)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- ACT スタッフ
こんにちは！スポーツ総合治療院ACTです！スポーツを続けていると、「ケガをしやすくなった」「思うように動けない」と感じることはありませんか？その原因の多くは、「運動連鎖の乱…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/22
- 投稿者：
- ACT スタッフ
こんにちは。スポーツ総合治療ACTです！「最近、寝つきが悪い」「肌がくすむ」「疲れが抜けない」そんな不調を感じていませんか？実はこれらの症状、自律神経の乱れが大きく関係して…続きを見る -
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- ACT スタッフ
こんにちは！スポーツ総合治療院ACTです！気候が良くなると、ランニングを始める方や大会に向けてトレーニングを強化する方が増えます。しかし、走る距離や頻度が増えると、膝や腰、…続きを見る -
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- ACT スタッフ
こんにちは！スポーツ総合治療院ACTです！最近、「腕がだるい」「手先がしびれる」「肩が重たい」といった症状を感じていませんか？その不調、実は 胸郭出口症候群（きょうかくでぐち…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- ACT スタッフ
んにちは！スポーツ総合治療院ACTです！気温の変化や運動量の増加とともに増えてくるのが「肉離れ」です。特に、部活動の大会シーズンや、久しぶりに運動を始めた方に多く見られます…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- ACT スタッフ
スポーツ総合治療ＡＣＴ学芸大学店です。頭部へのマッサージ効果についてお話します。● 血流改善頭皮や側頭部を刺激することで毛細血管の循環が促進され、脳や顔への血流改善酸素や…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- ACT スタッフ
ギックリ腰や五十肩の“前兆”を見逃さない～日常で気をつけたいサインとセルフ対策～「朝起きたら腰が抜けるように痛んだ」「腕が上がらなくなって初めて気づいた」ギックリ腰や五十…続きを見る
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スタッフ
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